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编辑丨大月亮
退役的满场飞，现役的还在缝伤口？
7月30日这天，北仑广场东侧的气排球场地围满了人。
当刘晓彤、张晓雅、单丹娜三个身影穿着旧款国家队队服走过来。
她们没有太多停留，直接蹲到正在练习气排球的小学生身边。
刘晓彤伸手轻轻托住一个小女孩的手腕，调整她击球时的角度。
张晓雅则站在网前，示范气排球发球时的手腕抖动方式。
单丹娜更多是观察孩子们的站位，偶尔用脚尖点点地面示意移动方向。
她们的动作幅度都不大，却带着多年训练留下的肌肉记忆。
哪怕是退役多年，那些刻在骨子里的技术细节依然清晰。
刘晓彤说回到北仑很亲切，这话不算客套，她当运动员时没少来这里比赛。
后来她在做北京女排领队、北京排管中心副主任，也带着队伍来过。
今年刘晓彤卸任副主任，调去北京棋院工作。
可当她站在这片熟悉的场地上，拿起排球的姿态和十几年前没什么两样。
张晓雅退役后她去了四川大学当老师，课余时间学了好几种乐器，偶尔也写写东西。
这次亮相北仑，她的身材管理依然到位，和当打之年时差别不大。
单丹娜则多了几分成熟，她曾是女排的自由人，退役后嫁给男排名将边洪敏。
她在2019年生了孩子，现在转型做了排球裁判，经常出现在基层比赛的场边。
就在北仑的嘉年华热热闹闹进行时，张常宁在社交平台发了一段视频。
她没有讲什么大道理，只是低头演示排球防守的细节。
视频里讲到起球时胳膊不要乱撩，肘关节一旦弯曲，球就容易失控。
并表示正确的做法是把球护在身体范围内，前驱球下插时可以翘手腕起球，别用大动作晃胳膊。
2025年十五运结束后，张常宁正式结束运动员生涯。
同年11月她通过排球国家级教练职称评审，进了江苏女排教练组。
现在她主要带吴梦洁等年轻队员，平时既抠技术细节，也盯着康复进度。
8月21日，2026年女排亚锦赛就要在天津开打。
这场比赛格外重要，赢了就可以拿到通往洛杉矶奥运会的门票。
7月28日的抽签仪式上，张娜和魏秋月两位奥运冠军亲手把各队的名字放进卡槽。
中国女排作为东道主落位A组1号种子，同组的是中国台北、伊朗、伊拉克。
B组有泰国、哈萨克斯坦、印度尼西亚、澳大利亚，C组则是日本、越南、韩国、中国香港。
A组的出线压力不算大，但八强赛后按小组战绩排1到8号签交叉对位。
真正的硬仗都在淘汰赛，日本队的世界排名比中国队高。
泰国队是卫冕冠军，C组无论哪支队伍突围，都会是难啃的骨头。
中国女排的备战一直在紧锣密鼓地进行。
7月21日球队提交了25人集训名单，主攻线集结了李盈莹、吴梦洁等7人。
最近有细心的球迷发现，吴梦洁的社交平台IP属地从江苏变成了北京。
她在南京做完康复后，应该是回到了国家队。
李盈莹的IP属地也显示在北京，结合龚翔宇、王梦洁等世联赛主力早已在京集训的情况。
两位主攻大概率已经归队，只是官方还没正式公布。
赵勇今年4月公布首批17人集训名单时就说表示，目标就是第一时间拿到洛杉矶奥运会门票。
重点研究的对手包括日本、泰国、韩国、越南，教练组一直在分析她们的技战术和人员变动。
赵勇的建队思路很明确：老中青结合。
老队员经验丰富，能稳定军心，年轻队员有活力，能给队伍带来新鲜血液。
可是这种搭配还得解决几个实际问题，最重要的是李盈莹和吴梦洁能不能及时找回状态。
杨舒茗能不能在关键时刻顶上去，张籽萱在二传位置上能不能理顺节奏，以及王奥芊的副攻拦网够不够硬。
说到杨舒茗，7月31日正好是她18岁生日。
中国女排官微特意发了图文祝福她“万事舒心，健康涨球”。
杨舒茗的青年赛成绩相当亮眼：2024年U18女排亚锦赛，中国队3-0击败日本队夺冠，她拿了MVP。
U17世锦赛上她当队长带队夺冠，决赛独砍24分，包揽MVP和最佳接应。
中国女排的接应位置，龚翔宇扛到现在，一直缺个稳定的替补。
杨舒茗的出现，让赵勇手里多了一张牌，并且赵勇在国少时期就带过她，之间的信任基础早就有了。
张常宁在视频里提到，自己接完第一下球后，第二下一定是队友接，所以不能连续触球。
二传和攻手之间零点零几秒的配合，靠的就是默契。
这种默契不仅在赛场上，也在场下，老队员在场外跑活动推广排球。
年轻队员在场内苦练技术，大家做的事不同，目标却连在一起。
排球从来不只是赛场上的那两个小时，不仅是张常宁视频里的技术分解。
是杨舒茗18岁生日时收到的祝福，也是老队员们脱下队服后依然放不下的牵挂。
这种延续性，或许比任何一场胜利都更能说明女排精神的分量。
新比赛开始，我们会看到一支既有老将压阵、又有新人挑梁的队伍。
而他们背后，是整个排球界多年的积累和等待。
主要信源
抖音——张常宁
微博——中国女排
微博——中国女排
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