咸宁网讯 记者见博、通讯员钟子豪报道：盛夏时节，赤壁市陆水湖青少年水上运动中心热闹非凡，一年一度的桨板暑期培训火热开展。众多中小学生沉浸式体验水上桨板运动，在实操训练中锤炼体魄、精进技能、学习避险知识，度过一个活力满满、收获满满的夏日假期。

7月28日，在陆水湖湖面，青少年水上运动中心码头秩序井然。穿戴整齐的青少年学员们身着救生衣、佩戴安全护具，在专业教练的分组指导下开启日常训练。

岸边，教练细致讲解动作要领、纠正姿势误区；湖面，学员们依次登板，从平稳站立、核心平衡把控，到匀速划行、灵活转向、掉头变速，一步步扎实练习基础动作。

“以前都是在岸边看别人玩桨板，心里特别羡慕，这次亲身体验才知道其中的乐趣！”今年14岁的学员严玥是首次参与桨板培训，经过数日训练，她已经能熟练完成基础划行动作。严玥告诉记者，暑期沉浸式的户外训练不仅锻炼了身体、磨练了意志力，更让她结识了一群志同道合的小伙伴。“大家一起训练、互相鼓励、共同进步，既学会了新技能，又收获了珍贵的友谊，这个暑假过得格外有意义。”

安全是水上运动的重中之重。此次培训摒弃单一的体能、技能训练模式，将安全教育贯穿全程。培训课程专门设置水上安全实操课堂，教练结合水域特点，通俗易懂地讲解落水自救、失衡快速复位、突发情况避险、同伴互助施救等实用技能，通过模拟演练让学员熟练掌握应急处置方法，将水上安全准则牢记于心、付诸行动。

“我们打造‘运动＋安全＋育人’三位一体的教学体系，不止教运动技巧，更注重安全育人。”水上运动中心教练邓世怀介绍，课程始终坚持以体育人理念，在提升青少年水上运动能力、身体素质的同时，重点普及水上安全知识和应急施救技巧，帮助青少年树立科学的水上安全防范意识。

据悉，陆水湖青少年水上运动中心桨板培训已连续开展6年，长期专注于青少年水上运动普及和竞技人才培养，坚持以赛促练、以练促学。多年来，中心培育的学员多次在各级水上运动赛事中斩获佳绩，为赤壁青少年体育事业发展注入了鲜活动能，持续助力青少年综合素质全面提升。