为备战2026年女篮世界杯和亚运会，中国女篮的热身计划出炉了。直接把非洲劲旅尼日利亚女篮请到了海口和佛山的球场上。中国女篮先在海口五源河体育馆跟尼日利亚女篮连打两场，8月7日19:30、8月9日19:30；8月12日又移到佛山南海体育中心，打第三场。
赛程不花哨，真正考验的是细节，换防、篮板、节奏，一上来就见真章。热身赛最怕“只热不打”，看起来是练兵，实际是在给正式比赛照镜子。能不能把短板补上，往往就藏在这几场硬碰硬的热身赛中。感谢央视，中国女篮3场热身赛免费看，CCTV5是直播的。之前中国男篮在海口打了3场热身赛，是需要付费看直播的，女篮的热身赛，央视选择免费直播。
尼日利亚女篮世界排名比中国队高，身体对抗强，转换速度快，对于想找状态的中国女篮来说，对手算是高质量的热身队伍。尼日利亚女篮不如欧洲队伍技术细腻，但在爆发力和对抗强度上，是能模拟美国、法国、澳大利亚这些世界杯上可能遭遇的对手的。韩旭和李月汝给宫鲁鸣出难题，宫鲁鸣带队以来，战术体系始终不固定，偏重于内线，但全世界都在打小球，韩旭、李月汝在WNBA，全变成了空间型内线，都要去投三分。
世界篮球潮流是，连约基奇、恩比德和文班亚马都把三分当作重要得分手段，韩旭、李月汝在WNBA也是这么做，这是当今篮球的发展趋势，不会投三分的中锋和不会投三分的后卫一样将被边缘化。而到了国家队，在宫鲁鸣的战术体系下，韩旭、李月汝恐怕不能拉到三分线外。作为中锋球员，你要在篮下有效率，不管单打还是中投，怎么可能要让你出来投三分。
上次打世预赛，韩旭和李月汝的状态都不好，不管是场上作用还是数据体现，都不如在各自俱乐部打的得心应手。主要原因还是宫鲁鸣的战术体系问题，郑薇带队的时候，能打到世界杯亚军，主要就是让队伍跑起来。宫鲁鸣带队后，想打双塔阵容，但亚洲杯被日本队淘汰，也证明了他的战术是过时的。实际上从后卫上的杨舒予到内线的李月汝、韩旭，都是能够跑起来的，是否从双塔落位阵地战，转到后卫持球推进起来的战术，热身赛上就能看到宫鲁鸣的转变。
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