“你怎么跟吸血鬼似的？”
“她当时真有点像丧尸片里那种，冷不丁一看，能让人倒退两步。”
这几天，杭州的杨女士走到哪儿，都被人盯着眼睛问。她到底经历了什么？
答案就在她的右眼，整个眼白几乎被密密麻麻的红血丝铺满，像是眼球里被泼了一团紫红色的墨。
事情要从7月22日说起。那天杭州热得像蒸笼，杨女士基本一整天泡在空调房里，电脑、手机轮着看，屏幕使用时间硬生生超过9个小时。眼睛越来越干，越来越痒，她下意识抬手揉了揉，觉得没用多大力气。
等上厕所时，往镜子里一瞅，她自己也愣住了。右眼几乎看不见眼白，紫红一片，乍看确实有点像“吸血鬼本鬼”。不过她很快冷静下来，因为一年前，同样的事发生过一次，她知道这事看着吓人，但基本能自己收场。
这到底是怎么回事？是偶发还是常见？夏天吹空调盯屏幕，眼睛干痒到底该怎么处理？记者专门问了杭州市第三人民医院眼科陈炜江主任医师。
眼睛里的毛细血管
真的“爆”了？
“她这种情况，很可能是眼部毛细血管破裂引起的。”陈主任说，“夏天空调房本来就干，加上长时间盯屏幕，眨眼次数会不自觉变少，眼睛就容易干、痒。”他补充，这种“爆红”其实不算常见。
这个过程是怎么发生的？
陈主任详细介绍，当人处于一个相对干燥的环境中，眼部的泪液蒸发过多，导致血管很容易扩张。睑板腺功能不健康的人群更是如此，如果眼睛刚好处于一个炎症状态，只要轻轻一揉，也可能导致眼部毛血管的爆裂。
杨女士自己买了左氧氟沙星滴眼液，连着滴了几天。红紫色慢慢变成鲜红色，再一点点褪去，前后大约花了一周，眼睛才恢复如常。
32岁女子九成睑板腺萎缩
这个过程不可逆，要引起重视
夏季空调间干燥，长期用眼的人出现问题的还不少。陈主任最近门诊就碰到好几例睑板腺功能障碍的患者。
“今天刚来一个32岁的女性，做直播相关工作，每天盯屏幕的时间很长，还经常熬夜、喝酒。”陈主任说，她左眼睑板腺红肿得厉害，疼得难受，说每年都要发作两次。
检查发现，她睑板腺上长了两处米粒大的肿块，压痛明显。再进一步通过红外线相机拍摄发现，90%的睑板腺都已经萎缩了，所以无法像常人那样主动分泌油脂。因此，她非常容易感到眼干，甚至后期出现视物不清的情况。陈主任给她开了消炎的眼药水用于感染控制，再让她严格控制使用手机的时间。
“大家要引起重视的是，睑板腺功能萎缩是不可逆的，一旦萎缩，后面就无法恢复正常的功能。”
红过一次
更容易红第二次？
记者后来了解到，杨女士的情况其实并非个例。王女士也在去年夏天经历过这样一遭“红眼”惊魂。
“我自己都没发现，还是同事先看到的。她说你眼睛怎么了？我一照镜子，吓一跳，立马跑医院。”王女士回忆起来，还是有点后怕。
她也是觉得眼睛干痒，随手揉了一下。神奇的是，不痛不痒，没有任何感觉，要不是别人提醒，她根本不知道眼球已经红成那样。
医生看完说，就是毛细血管破裂，不用吃药，等它自己吸收就行。王女士这才放了心。
值得一提的是，不到半年，王女士又再次出现了眼部毛细血管的爆裂。这次可能和她剧烈的咳嗽有关，她自述第一次已出现过爆裂，后面一旦比较用力就很容易复发。她第二次依旧去医院看了医生，医生还是表示问题不大，不需要过度担心。
空调房里
眼睛怎么养？
夏季高温对我们的眼睛其实一种考验。长期待在较为干燥的空调间，又无法避免长期用眼，该如何养护眼睛？
陈主任给了几条实在的建议：
一、别整天窝在空调房里，最好定时通通风。如果实在没法离开，就开新风系统，或者放个加湿器，把空气湿度提上来：眼睛最舒服的湿度是50%到60%，空调房往往连40%都不到。
二、刻意多眨眼。盯着屏幕的时候，人眨眼的频率会不知不觉降下来。有意识地多眨几下，能帮泪液分泌出来，算是给眼睛“自助补水”。
三、眼睛干得厉害，可以先用不含防腐剂的人工泪液。如果滴了还是不舒服，眼干、眼痛没缓解，建议及时去医院就医。
橙柿互动·都市快报 记者 吴双
通讯员 徐思鹏
编辑 成嘉怡
审核 张倩 冯云浓
校对 杨佳音
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