人这一生，最重要的技能，是自我保护和自我治愈。
当自己面对危险、压力、指责时，会下意识地开启自我防御机制，去规避风险，但却不可用指责激化矛盾，用冷漠隔绝温情，用逃避埋下隐患。
习惯指责，伤人又伤己
有人说，指责是一把双刃剑，伤人三分，自损七分，即便是赢了道理，也会输了人心，深以为然，习惯性指责，往往只会遮蔽问题，滋生戾气和怨气，将自己困在焦虑中，反复自我折磨。
人生在世，难免会遇到问题，出现分歧，产生矛盾，做错事情，别总盯着别人的过错，去指责别人，去推脱责任，否则，只会让自己的心胸变得越来越狭隘，心态变得越来越失衡，日子越过越拧巴。
所以，放下指责，不仅是对人慈悲，更是放过自己，遇到问题，要先寻找解决的方法，而不是追责和指责，多一份宽容、多一份担当、多一份体谅，就能多一些温暖、多一些信任、多一些和睦。
逃避困难，只会越糟糕
人这一辈子，遇到困难和挫折，可以说是平常事，选择逃避，或许是人的本能，但是，逃避却解决不了任何问题，你若逃一步，困难就会进一步；你若躲一时，困难就会积累下来，处境只会越糟糕。
一味地逃避，只会让小问题变成大麻烦，把小困难熬成大困境，所以，无论是面对大困难，还是小困难，不逃避，不焦虑，不拉扯，不退缩，不放弃，从容应对，才更有利于克服困难，冲出困境。
要知道，困难的尽头，就是成功的契机，每一次闯过难关，都是对能力的提升；每一次面对挑战，都是对自己的突破，任何时候，自己都要直面困难，掌握主动权，这恐怕是逆风翻盘的唯一出路。
自欺欺人，走不出宿命
有人说，自欺欺人的人，画地为牢，永远走不出人生的宿命，的确如此，命运没有注定的结局，只有不肯走出“自欺”宿命的自己，要知道，掩耳盗铃，遮蔽不了真相；逃避问题，化解不了矛盾。
要想靠自欺欺人来逃避问题、躲开痛苦、护住体面，是不可能的，自欺的人，明知道自己能力不足，却总是怪伯乐难寻；明知道自己格局不够，却总是怪世态炎凉；明知道自己不够努力，却总是怪时运不济。
他们活在自我编织的完美假象里，不肯承认不足，不肯打破现状，不肯改变认知，更无法面对真实的自己，宿命早已注定；要想打破宿命，就要直面真相，以谦虚省己身，以务实踏前路，重启人生。
总之，人生路漫漫，自我防御、自我保护不可或缺，但不却能因此而困住自己。
要建立成熟的防护机制，不断增强心理承受力，打磨坚强的意志，保持平和的心态，允许一切发生，坦然应对无常。
-作者-
文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
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