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炎炎夏日，德国湖泊、河流和露天泳池成为消暑热门地点。然而，真正的溺水往往不像电影里那样伴随大声呼救和剧烈挥手，而可能安静得令人难以察觉。懂得识别危险信号并采用正确方式施救，关键时刻能够挽救生命。

溺水者可能非常安静

人在水中缺氧时，几乎全部精力都用于让嘴巴露出水面呼吸，通常已无力呼喊或挥手。需要警惕的迹象包括：身体几乎没有向前移动，像在原地直立漂浮；头部明显后仰，嘴巴贴近水面；眼神呆滞或双眼紧闭；手臂向下压水，而不是正常划水；呼喊后没有回应。

发现类似情况时，宁可多确认一次，也不要因担心“误会”而错过救援时机。

先呼救，再选择安全的救援方式

发现有人疑似溺水，应立即提醒周围人员，并拨打德国急救电话 112 ，说明水域位置、现场情况及落水人数。

施救者首先要保证自身安全。尽量从岸上向溺水者抛出救生圈、浮板或其他能漂浮的物品，也可以递出救生杆、长树枝等，让对方抓住后拉向岸边。没有接受过水上救援训练的人，不应贸然下水。处于恐慌中的溺水者可能本能地抓紧施救者，甚至把对方拖入水下，导致事故扩大。

救上岸后，每一分钟都很重要

将患者救上岸后，应立即检查意识和呼吸。如果呼吸正常，让其保持稳定侧卧位并持续观察，等待急救人员到来；如果没有呼吸或呼吸异常，应马上进行心肺复苏，并持续到专业人员接手。

即使获救者看起来已经恢复，也必须接受医疗检查。吸入水后，呼吸道和肺部仍可能出现延迟性并发症，不能仅凭“感觉没事”自行离开。

预防永远胜过救援

尽量选择有救生员值守的水域；儿童靠近水边时必须由成人持续看护；不要酒后游泳，也不要高估自己的体力和游泳能力。长时间晒太阳后应先让身体逐渐适应水温，并留意天气、警示牌和水流变化。在陌生水域，最好不要独自下水。

对在德国生活的家庭来说，提前熟悉112报警方式、参加急救或救生课程，并定期巩固游泳技能，都是值得投入的安全准备。