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哲思 | 人生佳境：心宽、包容、知足
心宽者常静。人生如棋，落子有得失。心宽，不是对世事麻木，而是懂得接纳与放下。寻得一份豁达的从容，于顺境中不骄不躁，于逆境中不怨不尤，任何境遇都能笑对风云，自得其乐。唯有修得一颗宽心，方能在琐碎中看见辽阔，在遗憾中生出欢喜。
识广者包容。所谓见识，不在于读了多少书、走过多少路、见过多少人，而在于历经人生百态后，懂得如何对待所遇之人。见多识广者，虽识乾坤大，犹怜草木青。学会包容，不计一时的得失，是一种气度，也是一种格局。
福厚者知足。生活不在于富足，而在于知足。知足，不意味着停止追求，而是在追求的过程中懂得感恩、欣赏当下。知足的人，能够在平凡的日子里发现不平凡的美好，在简单的生活中体会到深深的幸福。（选自人民论坛哲思，详见）
哲思｜有见识的人，懂得“藏”的智慧
藏拙：谦默深耕。老子云：“大巧若拙，大辩若讷。”藏拙不是遮掩自身的不足，而是不将短处置于人前博取关注，也不以半分本领四处张扬。藏拙的人，把向外展示的力气收回，落在日复一日的精进里。这份藏，是褪去浮华后的踏实，是对自我边界的清醒接纳，也是专注成长的前提。
藏锋：光而不耀。《周易》有言：“君子藏器于身，待时而动。”藏锋并不意味着消解自身的光芒，而是不把锋芒化作伤人的锐气。藏起锋芒的人，言语留余地、行事留分寸，不逞一时口舌之快，不占处处上风之利。与人相交，这份收敛的温度，比逼人的锐气更能维系长久的关系。（选自人民论坛哲思，详见）
哲思｜让人脱颖而出的3个底层能力
迎难而上的勇气。人生旅途风雨常有，困境和压力是成长的必修课。不避事、不避难、不推诿，知难而进不言难、迎难而上不畏难，敢于挑最重的担子，敢于攻最难攻的山头。在磨砺中沉淀本领，从而踏出一条坦荡前路。
沉心专注的定力。惊艳时光的从容，安然无恙的底气，源于日复一日的深耕不辍。那些走得远的人，大都懂得屏蔽外界杂音，不追逐短期捷径，沉下心深耕当下。
遇事果决的执行力。所谓执行力，就是一件事从规划到落地，中间无论碰到多少困难，最后都能突破、克服，把事干成干好。当你迈出第一步，哪怕跌跌撞撞，也意味着你正在用行动修正方向。成功的道路，是先行动，再校准；先完成，再完美。（选自人民论坛哲思，详见）
哲思｜好好爱自己：不将就
拒绝焦虑，心态不打折。很多时候，困住我们的往往不是眼前难题，而是对尚未发生之事的过度焦虑。事情顺遂，固然可喜；纵有波折，也无需提前让忧虑蔓延。稳住心态、活在当下，方能守住生活本该有的美好与温度。
珍爱身体，健康不打折。珍视身体，并非舍弃奋斗，而是为人生长跑蓄满持久能量。工作再忙，别敷衍一日三餐；事情再多，别克扣睡眠。尊重生命、珍爱身体，才能让生活保持足够的分量与质感。
用心陪伴，情感不打折。人生的暖意，多源于有人牵挂、有人倾听。用心维护每一份值得珍视的感情，不是额外负累，而是对有限生命的深情回应。（选自人民论坛哲思，详见）
哲思｜拥有高质量社交，贵在做到这三点
守诚。真诚，是人际交往的立身之本，也是纯粹情谊的底色。待人不虚伪、相交不算计、相处不功利，无需刻意讨好，不用伪装迎合，以真心换真心，人际关系方能温润安稳、细水长流。
守默。言语是修行，沉默是智慧。管住倾诉的嘴、收敛张扬的心、克制争辩的念，不消耗他人情绪，不标榜自身所得，不执着无谓输赢。以沉静自持，以倾听尊重他人，避开是非纷扰，方能在人际交往中从容安稳、自在舒心。
守度。守度的关键，在于亲而有间、疏而有度，不越他人边界，不扰他人生活，不强加自身执念。不攀附、不窥探、不逾矩，给他人留余地，给自己留格局，方能远离是非纠葛，让每一段相遇都温柔长久。（选自人民论坛哲思，详见）
本期编辑 | 王卓怡 曲统昱
音频剪辑 | 李玮琦
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