现在刷短视频，总能看到有人晒退休金：每月7000、8000甚至上万。很多人看完心里都会疑惑：难道现在退休老人退休金都这么高？

今天用真实数据跟大家说句大实话：月退休金能达到5000元以上的退休人员，其实特别少，根本不是普遍现象，别再被网络假象骗了。

首先我们要分清两种养老金，差距天差地别。第一种是城乡居民养老金，也就是农民、没正式工作的人缴纳的，全国统一水平偏低，每月基本只有几百块，几乎没有人能超过5000元。

大家口中羡慕的高薪退休金，全部来自城镇职工养老保险，也就是企业职工、机关事业单位退休人员。这部分全国大概1.4亿退休人员，真正月养老金突破5000的，占比仅有11%–15%。

通俗来讲，一百个领职工退休金的老人里，只有十几个人能月入5000以上，剩下八成多人，都在5000以下。

而且职工退休人群内部，贫富差距也特别大。

占绝大多数的普通企业退休人员，是退休群体的主力军，占比高达85%。但这部分人里，退休金超5000的不足9%。绝大多数普通工厂员工、私企职工、灵活就业退休人员，养老金集中在2500到4000元之间，这才是最真实、最普遍的退休工资。

真正高退休金扎堆的，是机关事业单位退休人员。这类人群缴费基数高、缴费年限稳定，还有职业年金加持，退休金待遇远超普通企业职工。这里面有近一半人，退休金能稳稳超过5000元。

很多人还有一个误区，总觉得平均养老金3800多元不算低。但平均数最会骗人，少数高薪退休金拉高了整体数据。真实的养老金中位数只有3100元，这意味着一半的退休职工，退休金还不到3100块。

之所以我们总觉得高退休金的人很多，就是典型的幸存者偏差。月薪两三千的普通人不会特意晒工资，只有拿到五六千、上万退休金的人，才愿意在网上分享。

除此之外，地域差距也十分明显。北上广深、东部沿海城市，高薪退休金更常见；而中西部、东北三四线城市的普通企业退休人员，想拿到5000元退休金难度极大。

看完真实数据，不用再焦虑羡慕。大多数人的退休生活，都是平平淡淡的普通水平。好好缴纳社保、拉长缴费年限、选对缴费基数，晚年能有一份稳定保障，就已经胜过很多人了。