近期昼夜温差加大、冷暖空气交替来袭，过敏性鼻炎进入季节性高发期。不少市民频繁出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕等不适症状，深受换季“鼻”扰。针对广大市民在鼻炎辨识、日常防护、规范治疗方面存在的常见误区，记者走访市民群众及医护人员，系统梳理科学防控方法与诊疗要点，引导市民正确应对过敏期，科学远离鼻炎困扰。
换季鼻炎来袭 市民主动做好日常防护
面对高发的换季鼻炎，不少市民主动做好日常防护与对症护理。市民辛新常年受季节性鼻炎困扰，每到过敏季都会提前做好防护措施。“出门佩戴口罩是基础防护，我日常会准备洗鼻盐水和鼻腔喷雾，鼻部不适时及时护理，能够快速疏通鼻腔、缓解症状。”
近日她的鼻炎症状相对偏重，居家护理效果有限，便前往社区医院接受综合治疗。“通过膏药贴敷、口服中草药、鼻腔护理同步开展的综合治疗，我的鼻炎症状得到了明显改善。”辛新说。
走出认知误区 过敏性鼻炎不等于普通鼻发炎
榆阳区明珠路社区卫生服务中心主任陈颢表示，“很多人以为过敏性鼻炎仅仅是鼻子出了问题，事实并非如此。它是自身免疫系统敏感造成的，鼻腔只是‘发病窗口’，过敏反应来自身体整体的免疫应答。”
该病和天气变化、居住环境、个人过敏体质密切相关，每到换季就容易发作，且反反复复、难以彻底根除。因此，过敏性鼻炎无法通过单次治疗彻底治好，需要市民做好日常防护、养成良好生活习惯，配合规范就医，长期调理管控，减少发作次数、缓解不适症状。
抓好日常防护 多措并举减少过敏发作
陈颢结合临床诊疗经验，为市民梳理了换季过敏性鼻炎全方位防护要点。他介绍，换季预防过敏性鼻炎需做好内外防护，外出时规范佩戴口罩，主动避开冷空气、粉尘、花粉等刺激源；居家坚持开窗通风，保持室内空气流通，定期清洁家居环境，坚持用生理盐水规范冲洗鼻腔，有效清除附着于鼻黏膜的过敏原，切实降低发病概率。
在生活调理和病症处置方面，陈颢提醒，鼻炎高发季日常需保持饮食清淡、营养均衡。海鲜、芒果、榴莲等属于大众熟知的高致敏性食物，市民可结合自身体质合理规避，尤其要严格避开自身明确过敏的食物，减少过敏诱发因素。市民可根据自身症状轻重分级处理，轻症患者以居家防护、鼻腔护理为主，若症状反复、持续加重，发展为中重度鼻炎，需及时就医接受专业规范治疗。
分清鼻炎感冒 避免盲目用药延误治疗
临床诊疗过程中，多数市民难以准确区分过敏性鼻炎与普通感冒，常常盲目用药、错治误治，这也是导致鼻炎病情迁延反复、久治不愈的主要原因。针对这一普遍问题，榆林市第一医院呼吸病院院长、主任医师李莉开展专业科普辨析，帮助市民精准辨别病症、规范科学施治。
李莉介绍，普通感冒与过敏性鼻炎症状差异显著。普通感冒通常伴随发烧、咽痛、全身酸痛、肢体乏力等全身性症状，一般一周左右即可自行痊愈。而过敏性鼻炎仅表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等鼻部局部症状，无全身不适感，核心特征为季节性反复发作、久治难愈。
杜绝不当用药 规范诊疗 平稳度过过敏期
李莉特别提醒广大市民，切勿混淆两种病症、盲目自行用药，不能长期使用网红通鼻剂缓解症状，更不能随意服用感冒药治疗过敏性鼻炎。不当用药不仅无法对症治疗，还可能损伤鼻黏膜、产生药物耐药性，进一步加重病情。
轻症鼻炎患者可通过佩戴口罩、规避过敏原、规范洗鼻等方式做好日常防护；症状持续反复、逐步加重的患者，需及时前往正规医院就诊，接受科学规范的诊疗和长期健康管理，平稳度过换季过敏高发季。
记者 方慧 马周瑞
编辑 谢婷 拓智慧 责编 李治学
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