来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

今天周日高温和强对流统统不休息，上午气温将迅速上升，预计最高气温可达37—38℃，大气中将积聚不稳定能量在午后爆发，午后局地出现强对流天气的可能性依然较大，预计局部地区累积雨量可达大雨到暴雨。东南风3—4级，雷雨时阵风7—9级，风向偏北。相对湿度90%—40%。请大家继续做好防暑降温，午后防范强对流天气措施。

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下周初是“多云+午后局地雷阵雨”的天气配方，气温在26—37℃之间，体感和这两天比较相似；周中后期云系逐渐增多，雨势逐渐增强，白天最高气温呈逐渐下降的趋势，下周末有望中断连续高温天气，周末最高气温将降低至32℃左右。

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高温天

急诊中暑患者激增

大众普遍存在防暑误区

这份中暑程度自测表

可以帮助你简单判断↓

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如遇先兆或轻症中暑，请立即移至阴凉通风处，解开衣扣，用湿毛巾擦拭身体帮助散热，并少量、多次饮用凉盐水或运动饮料补充水分和电解质。

若出现高热（体温＞40℃）并伴有意识模糊、抽搐等症状，则可能为热射病，需立即送医急救。

资料：青浦区气象局、央视新闻

编辑：池舒悦（名优）