睡好比啥都强
在北京漂了这么多年，被人说过闲话，也被鸡毛蒜皮的小事缠得睡不着觉。后来有天照镜子看见自己那张苦大仇深的脸，突然就乐了——我这是图啥呢。从那以后，天大的事到点也得睡，能笑的时候不绷着，说来也怪，日子反倒顺溜了。
气来气去，气的都是不值当的事
以前挤地铁上班，车厢里人贴人站着，有个小伙踩了我一脚连头都没抬。我当时心里那股火蹭就上来了，忍了一路没发作，到公司还跟同事念叨半天。现在回头想，人家可能压根不知道踩了谁，我这儿气了一上午，人家早忘了。你说亏不亏。
前阵子去菜市场买菜，排我前面那大姐为了一块钱跟摊主吵了十分钟，脸涨得通红，最后菜也没买气哼哼走了。我买完菜往回走，看见她站在路边还在打电话跟人骂这事。一把青菜一块钱，气成这样血压都不知道升了多少。不值当的事就像地上掉的瓜子壳，你非要蹲那儿数清楚多少片，多累啊。
身体舒坦了，什么坎都能迈过去
我有个老邻居张姐，前些年动不动就生气，跟物业吵、跟楼上装修的吵、跟送快递的吵。有一回体检查出一堆毛病，医生叫她少动气。她开始试着遇事不较劲，晚上早早关手机睡觉，看见院子里小孩踢球踢她花盆也不追着骂了。上个月碰见她，脸红扑扑的笑眯眯的，说指标全降下来了。她说早知道不生气能治病，那些年省多少药钱。
还有一回傍晚去公园遛弯，看见个大爷一个人坐在长椅上对着手机乐，凑近一看人家在看相声。我问他怎么这么高兴，他说儿子刚打电话说加班不回来吃饭了。我说您不生气啊，他摆摆手说气啥，他加班说明有活干，我自己热口饭吃完听相声不也挺好。这心态，真得学。
那怎么才能少跟自个儿过不去，我也琢磨了几条笨办法。
第一，遇事先跟自己说三遍“这事儿大不大”。房顶塌了那是大事，孩子考砸了、饭菜咸了、有人背后嘀咕两句，转头就忘的事别老扒拉。
第二，到点就躺下，天塌下来明天再补。睡饱了看啥都顺眼，没睡好瞅谁都来气，就这么简单。
第三，找点能让自己笑出声的营生。看个搞笑视频也好，给老姐妹打个电话也好，哪怕对着镜子做个鬼脸，笑完胸口那块石头能轻二两。
在北京这些年明白一个理儿，日子不是比谁过得顺溜，是比谁能在不顺溜的事里把自个儿哄高兴了。下次再想发火的时候，先摸摸胸口问问自己，这事值不值当你少睡俩钟头。
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