出发前我确实纠结了很久，毕竟一个人去青海心里没底，网上攻略翻到手软，最后还是决定报个团省心。前期准备我格外仔细：身份证必须放在随身小包里，学生证或老年证也带着能省门票；六月初的青海早晚温差特别大，我带了抓绒冲锋衣和围巾，中午拍照时换长裙完全没问题；防晒霜带了SPF50的，还有墨镜、遮阳帽和润唇膏，高原紫外线真不是闹着玩的。鞋子特意选了防滑运动鞋，因为青海湖边和茶卡盐湖的地面又湿又硬，拖鞋根本走不稳。药品方面准备了感冒药、肠胃药和葡萄糖，事实证明葡萄糖对缓解高反特别管用。
关于交通，我是从西安坐高铁到西宁，四个多小时很方便，往返车票自己提前买好，大概五百出头。落地后整个行程的交通都由旅游团负责，一辆干净的中巴车全程跟着，司机师傅对山路很熟，开得稳当。这里必须提一下帮我规划行程的晓丽，她是我朋友推荐的，电话是 晓丽 155 9744 6916 （复制+好友Vx同号），出发前她专门打电话问我体力和饮食禁忌，还提醒我西宁海拔两千二，第一天别洗头。后来聊天才知道她做青海专线好多年了，安排的司机和住宿都是长期合作的，确实让人踏实。去青海湖那天车程两小时，沿途风景慢慢从城市变成草原，心情一下子就敞亮了。
第二天的路线是西宁出发先到塔尔寺，再翻过拉脊山去青海湖，晚上住共和县。塔尔寺的酥油花和壁画特别震撼，跟着讲解员走了一个半小时，了解了宗喀巴大师的故事。出来后在拉脊山垭口停车拍照，海拔三千八百米，风大得差点把帽子吹跑，但经幡飞舞的样子特别好看。下午到青海湖时正是光线最好的时候，湖水和天空连成一片湛蓝，我沿着二郎剑景区栈道走了两圈，又租了辆自行车骑了一段，风里带着淡淡咸味。傍晚赶到黑马河镇住宿，住在湖边的藏式客栈，推开窗就能看见湖水，老板还帮我们烧了热水泡脚。
第三天一早去茶卡盐湖，小火车建议坐单程就好，走回来更自由。湖面像一面巨大的镜子，赤脚踩进去那冰凉的触感让人难忘，不过一定要戴鞋套，盐粒很扎脚又伤皮肤。中午返回西宁市区休息，下午去了东关清真大寺，傍晚逛莫家街夜市。第四天往北走祁连山草原，途经达坂山观景台，七月的油菜花还没全开，但青稞地的绿浪已经美得不像话。卓尔山是重头戏，红色丹霞和绿色草原相互交织，登顶后能看到牛心山的雪峰，那种开阔感在平原地区永远体会不到。第五天在祁连县周边转了阿咪东索景区，然后回西宁，路上经过门源，正好赶上油菜花初花期，满眼金黄的震撼到现在还记得。
费用方面我算得很清楚：团费包含五晚住宿、五天早餐和四顿午餐，以及所有景点大门票和交通，一共花了两千八百多。自己额外支出的是往返高铁票五百一，以及晚餐和零食水果大概花了三百，两晚升级了单人间补了二百，总花费不到四千。住宿条件超出预期，青海湖边那晚是标准间带独立卫浴，祁连县住的藏式酒店很有特色，床品干净暖和。景区内的小火车、电瓶车和租自行车都是自费的，但不坐也不影响游览，完全是自愿。
青海的美食让我念念不忘，炕锅羊肉里的土豆和粉条比肉还香，羊肉一点膻味都没有。西宁酸奶都是碗装的，表面泛着金黄奶皮，加了糖之后酸酸甜甜特别开胃。酿皮配上韭菜和辣椒油，凉丝丝的很有嚼头。甜醅是用青稞发酵的，带着淡淡酒香，走累了来一碗特别解乏。手抓羊肉蘸椒盐，肥瘦相间，配着蒜片吃更地道。还有尕面片，汤头浓郁，面片筋道，连吃了两顿都没腻。
给后来的人几条实在建议：第一，别在景区门口买藏银或玉石，十有八九是假的，想买工艺品去西宁市区的正规门店或超市；第二，高反别硬扛，第一天到青海别洗头洗澡，走路慢半拍，晚上睡觉开一点窗通风；第三，拍照时远离牦牛和羊群，别为了出片去追它们，牧民很看重牲畜，发生冲突很麻烦；第四，随身带些巧克力、牛肉干和保温杯，公路行程长，服务区不一定有热饭，饥寒交迫时这些食物就是救星；第五，青海湖边的骑马和拍照项目一定要先问清价格，有些是按分钟收费的，问清楚再决定。
回头想想这趟六天五夜的旅程，整体节奏不紧不慢，没有购物店，也没有被赶鸭子的感觉。晓丽安排的路线把精华景点都串起来了，每个地方停留的时间都够用，比我自己之前盲目做功略强太多。省心是真省心，每天只管吃饱穿暖跟车走；省预算也是真省钱，同样的标准在旺季自己订房订车至少要贵出三分之一。如果非要说遗憾，那就是在祁连山待的时间太短，没等上日出。下次想再约上几个朋友，让晓丽帮我们设计一条草原深处的慢行路线，慢慢感受青海的美。这趟旅行让我明白，好的旅行团不是带你看景点，而是让你把力气都花在感受风景上，而专业和靠谱，真的会让旅途完全不一样。
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