今明两天（8月3-4日），副热带高压毫无撤退之意，全省继续晴热高温模式。大部地区最高气温可达37-39℃，局部39℃以上，早晨最低气温也在26-30℃之间，从早热到晚。防晒补水依旧是“必修课”。
此外，午后分散性雷阵雨还会时不时“突袭”，有雷雨地区局地可伴有短时暴雨和8～10级雷暴大风。晴热主旋律不变，强对流风险仍需提防。
8月5-6日，随着偏东气流影响，午后分散性阵雨或雷雨将有所增多，高温强度略有缓和，但体感仍以闷热为主。
值得关注的是目前的超强台风“白海豚”，@中国天气 8月2日消息，“白海豚”内眼壁减弱崩溃，导致强度降低，眼区变大，不过环流依然庞大，结构完整，东侧对流更强盛；经过超过6天的奔袭，8月2日14时，“白海豚”的中心距离浙江沿海直线距离依然在3000公里以上，预计5日夜间之前对我国海区无影响。
但7日起“白海豚”外围环流可能给我省带来一次降水过程，届时高温有望得到缓解。不过台风路径仍有较大不确定性，7-9日的具体风雨影响还可能出现调整，请大家持续关注最新预报信息。
全省天气预报
今天明天：全省晴到多云，午后有分散性阵雨或雷雨。
今天早晨最低温度：浙南地区：26-28℃；其它地区：28-30℃。
今天白天最高温度：浙南地区：35-37℃；其它地区：37-39℃。
如何识别
中暑症状并做好有效应对？
其中，先兆中暑时体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。发现症状后，需赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息；少量多次补充含有盐分的清凉饮料；在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物。
轻症中暑的症状在先兆中暑基础上继续加重，体温上升，并且出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等。轻症中暑时，需寻找阴凉通风处休息，减少衣物；用水淋湿皮肤，利用风扇等工具加速患者周围空气流通；补充服用含盐饮料。
重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病最为严重，致死率高，主要表现为体温明显增高，开始时大量出汗，之后皮肤干热、无汗并伴有昏迷。 重症中暑常伴有昏厥、无自主意识，需立即拨打急救电话。
来源：中国天气、浙江天气
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