心要是不揣着寒凉的悲戚，人就不会被周遭的冷意裹住；心要是没存着要抽离的念头，那份在意的爱就永远不会飘远；心要是不困在过往的恨意里，放眼望去世间遍地都是软乎乎的暖意；心里面没了翻涌的波澜，走到哪撞见的都是碧海晴天。
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日子从来不是什么轰轰烈烈的大戏，都是在朝九晚五、柴米油盐的忙忙碌碌里，慢慢熬出踏实的平淡；生活的香气从来不是山珍海味堆出来的，粗茶淡饭慢慢嚼，也能品出独一份的烟火清欢；人生的底气全是摔摔碰碰的坎坷里磨出来的，那些跨过去的挫折，最后全成了托住你的阅历；而能安住下来的好心情，从来不是只尝甜味养出来的，酸甜苦辣全尝过，才懂怎么在杂味里攥住那股暖。
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老话讲“眼不见为净”，没必要揪着糟心的细枝末节反复往眼里捡；但比“不见”更要紧的是心不冷，永远留着份软和期待，日子就永远有盼头。该攥不住的人事就松手放下，别在心里堆多余的包袱，整个人自然轻爽。
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修到最后最稳的状态，就是如如不动：撞见夸赞追捧的顺境不飘，撞上刁难糟心的逆境不崩，碰到良善的际遇不昏头，遇上恶意的拉扯不暴怒。你自己的心先稳如磐石不跟着外境乱晃，这就是旁人抢不走的定力。
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这份定力磨得久了，自会长出通透的智慧：你再也不会被情绪牵着鼻子走，成了能稳稳接住所有变故的明白人，活成了自己心境的主人。
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