一位父亲分享，幼儿园老师问他3岁的儿子“爸爸做什么工作”，小家伙毫不迟疑地回答：“他锻炼。”这正是孩子眼中每天重复的画面——父亲不是在健身，就是在去健身的路上。

“你不仅是自己习惯的产物，你的孩子同样是。”这位父亲感慨。当父母日复一日重复某个行为，孩子看见的就是那个画面，并把它内化为自己对世界的参照。身教的权重，远远高于言传。

你希望孩子成为什么样的人，与其不停说教，不如让自己先活成那个样子。