一、基础级 Human Body Actions – Basic Level

中文 英文 音标

走 walk /wɔːk/

跑 run /rʌn/

跳 jump /dʒʌmp/

坐 sit /sɪt/

站 stand /stænd/

躺 lie /laɪ/

爬 crawl /krɔːl/

踢 kick /kɪk/

推 push /pʊʃ/

拉 pull /pʊl/

举 raise /reɪz/

放 put /pʊt/

拿 take /teɪk/

给 give /ɡɪv/

看 look /lʊk/

指 point /pɔɪnt/

二、日常口语 Human Body Actions – Daily & Spoken English

中文 英文 音标

弯腰 bend /bend/

伸展 stretch /stretʃ/

挥手 wave /weɪv/

拥抱 hug /hʌɡ/

推开 shove /ʃʌv/

抓住 grab /ɡræb/

抬起 lift /lɪft/

扔 throw /θrəʊ/

转身 turn /tɜːn/

敲 knock /nɒk/

鼓掌 clap /klæp/

摇头 shake /ʃeɪk/

点头 nod /nɒd/

蹲 squat /skwɒt/

跳舞 dance /dæns/

行走 stroll /strəʊl/

三、高级词汇 Human Body Actions – Advanced Vocabulary

中文 英文 音标

徘徊 pace /peɪs/

踱步 wander /ˈwɒndər/

猛冲 sprint /sprɪnt/

跌倒 stumble /ˈstʌmbəl/

蜷缩 curl /kɜːl/

瘫倒 collapse /kəˈlæeps/

倚靠 lean /liːn/

滑倒 slip /slɪp/

挣扎 struggle /ˈstrʌɡəl/

潜行 sneak /sniːk/

猛扑 lunge /lʌndʒ/

躲避 dodge /dɒdʒ/

踉跄 stagger /ˈstæɡər/

俯身 crouch /kraʊtʃ/

翻滚 tumble /ˈtʌmbəl/

盘旋 hover /ˈhɒvər/

学习建议

1. 分级学习：先掌握基础级（小学核心单词），再拓展日常口语词汇，高级词汇适合小升初、初中积累；

2. 这类动词可以配合动作记忆，边做动作边朗读，记忆效率更高；

3. 重点注意：lie 是不规则动词，变形：lie-lay-lain；throw 变形：throw-threw-thrown。

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