2026年8月上旬，山东全省蚊虫密度维持在较高水平，鲁中、鲁南大部地区风险等级为最高的五级，其余地区为四级较高风险。根据山东省疾控中心8月1日发布的预测，鲁中、鲁南大部地区的蚊虫密度指数达到全年峰值，蚊媒疾病传播风险较大。

蚊虫密度，两个数字就看懂了

鲁中、鲁南大部地区——五级，高风险。其余地区——四级，较高风险。山东没有三级以下的低风险区。这相当于说，只要你8月上旬在山东，无论城市还是乡村，都在蚊虫的"高密度覆盖区"内。

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蚊虫密度等级及对应防蚊建议对照表

谁是主角，白纹伊蚊进入全年巅峰

这次疾控预警的主角是一种蚊子，就是俗称的花斑蚊。它在这个时段进入全年活跃高峰期，意味着它不仅数量多，而且叮咬攻击性强。

你可能想问，花斑蚊的威胁到底在哪？它是登革热、基孔肯雅热的主要传播媒介。目前这两种病都没有特效药和疫苗，防蚊叮咬是唯一有效的保护手段。花斑蚊的活动高峰在日出后2小时和日落前2小时，如果你习惯早晚遛弯、跑步，这个时段刚好是它的"饭点"。

为什么偏偏是8月上旬

8月上旬山东处于三伏天高温高湿主汛期，雨后积水遍地——花盆托盘、废弃轮胎、空调接水盘、闲置容器，这些小型积水都是花斑蚊的孳生温床。花斑蚊的幼虫不挑环境，一点点积水就能繁殖，而高温又加速了它从卵到成虫的周期，直接推高了整体密度。

更重要的是，暑期人员跨省跨境流动规模大，从东南亚、南亚，以及国内广东、广西、云南、海南等登革热高发区返回的人员，可能携带病毒入境。蚊虫密度高+输入风险大，两个因素叠加，才让疾控发出了全区域预警。

现在能做什么

高风险地区（鲁中、鲁南五级区域）建议每隔1天检查一次居家周边环境，翻盆倒罐清除积水。清积水不能只倒水，还得刷洗容器内壁，因为蚊卵附着在壁上，光倒水杀不死虫卵。

户外活动务必穿浅色长袖长裤，裸露皮肤涂含避蚊胺或派卡瑞丁的驱蚊剂。敏感人群——婴幼儿、孕妇、老年人、有基础疾病的人——尽量在蚊虫活动高峰期减少外出。

从蚊媒传染病流行地区返回的人员，需做好14天自我健康监测。一旦出现突发高热、肌肉关节疼痛、皮疹，立即就医，并主动告知医生旅行史和蚊虫叮咬史。

一个容易被忽略的点是，花斑蚊主要在白天活动，和夜间出没的库蚊不同。这意味着你白天在办公室、家中也可能被叮咬，光靠蚊帐不行，纱门纱窗和室内灭蚊同样重要。