来源：天津日报、津云、天津新闻广播、天津广播、天津预警发布、天津气象、中央气象台、中国天气、今晚报、天津交通广播、国网北京市电力公司、北京日报客户端、央广网等
刚刚
高温预警升级
天津市气象台于2026年08月04日11时35分将高温黄色预警信号升级为橙色预警信号：预计今天白天，天津中心城区最高气温将达到37℃或以上，请有关单位和人员做好防范准备。
宁河区气象台于2026年08月04日11时12分将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号：预计今天白天，我区中西部最高气温将升至37℃以上，东部最高气温将达到35℃至37℃，请有关单位和人员做好防范准备。滨海新区气象台于2026年08月04日09时13分将高温黄色预警信号升级为橙色预警信号：预计今天白天滨海新区所有街镇最高气温将升至37℃以上，请有关单位和人员做好防范准备。
今天上午
滨海新区气象台将
高温黄色预警
升级为高温橙色预警
预计今天白天
滨海新区所有街镇
最高气温将升至37℃以上
此外,当前
武清区、北辰区、西青区、宁河区、滨海新区、静海区
也发布了高温橙色预警
宝坻区、津南区、东丽区
发布了高温黄色预警
今天
我市中南部地区中暑气象风险高
其中滨海新区南部极易发生中暑
高温闷热
大家注意防暑降温
昨日雨情
昨天下午至夜间
我市大部分地区出现分散性阵雨或雷阵雨
雨量分布不均
3日07时至4日07时
全市平均降雨量5.8毫米
最大降雨量51.7毫米
最大小时降雨量32.9毫米
均出现在武清区大王古
中心城区平均降雨量1.2毫米
最大降雨量9.0毫米
出现在和平区小白楼
次大降雨量8.1毫米
出现在河东区唐家口
天气预报
我市今天白天晴转多云
其中
静海、西青、津南、滨海新区
下午多云转阴有分散性雷阵雨
夜间多云转晴
市区白天最高气温36℃
夜间最低气温28℃
不过降雨暂时难解暑热
今天上午
滨海新区气象台将
高温黄色预警
升级为高温橙色预警
目前
除滨海新区外
天津其他地区均处于
高温黄色预警中
未来几天
我市仍将高温闷热
预计周末高温有望得到缓解
今晨
我市解除雷雨大风蓝色预警
天津市气象台于2026年08月04日05时51分解除雷雨大风蓝色预警信号：目前影响中心城区的对流云团已经移出，雷雨大风蓝色预警信号解除。
蓟州区解除暴雨预警
目前
蓟州区山洪蓝色预警
天津市高温黄色预警
仍在生效中
虽然昨天傍晚
我市将高温橙色预警信号
降级为黄色预警信号
但周二到周五
我市仍将维持高温闷热天气
今晨6点天津市气象台发布预报
市区今天白天到夜间
晴到多云为主，微风
今天白天最高气温36度
夜间最低气温28度
相对湿度52%到80%
预计周末高温有望得到缓解
周六市区最高气温将降至33℃
周日最高气温34℃
近日为何持续高温闷热？
“受副热带高压控制，天津近期天气以高温闷热为主。”天津市气象局首席预报员尉英华解释说，“由于副热带高压暖气团控制，同时上午时段云量较少，有利于辐射升温，所以近期气温较高。此外，空气湿度较大，体感闷热。”
高温闷热天气要到什么时候才能缓解？“主要在于副热带高压是否东撤。目前看8月4日到6日还将持续受副高控制，最高气温维持在35℃或以上，仍以高温闷热天气为主。”尉英华说。
夏季日常活动
应选在清晨或傍晚较凉爽时段
避免在炎热的天气中
进行剧烈的户外运动
未来天气预报
8月4日 星期二
多云转晴
微风，35到27℃
体感温度37到28℃
8月5日 星期三
晴间多云
微风，36到28℃
体感温度38到29℃
8月6日 星期四
多云
微风，36到28℃
体感温度38到29℃
8月7日 星期五
多云
微风，35到28℃
体感温度37到29℃
8月8日 星期六
多云
微风，33到27℃
体感温度34到28℃
8月9日 星期日
多云
微风，34到27℃
体感温度35到28℃
8月10日 星期一
微风，33到27℃
体感温度34到28℃
受持续高温高湿天气影响，连日来，天津电网用电负荷接连刷新历史纪录，8月3日13时32分，天津电网最大负荷攀升至2094.9万千瓦，首次突破2000万千瓦大关，同比提高8.15%。
高温不减
空调成家家户户刚需
网上流传两大深入人心的省电说法：
“空调开 26℃最省电”
“24 小时一直开空调比频繁开关更省钱”
无数家庭照着操作，月底电费却居高不下
南方电网、国网北京电力、中国家用电器研究院多名专家联合辟谣，分享兼顾凉爽、省电、护机的科学使用方案。
01
辟谣误区 1：空调 26℃最省电？
真相是被公共标准误导
26℃说法的来源
Part.01
该标准是早年国家针对商场、写字楼、车站等公共建筑推出的节能管控倡议：公共场所空间开阔、人员密集、门窗频繁开合，冷气流失快，26℃能平衡大众体感与城市电网负荷，并非居家省电标准。
省电核心逻辑：温差越小，耗电越低级降温设施
Part.02
空调本质是搬运室内热量到室外，室内外温差越大，压缩机负荷越高、耗电量越大。权威实验室实测：空调温度每上调 1℃，耗电量降低 7%-10%；室外 35℃高温时，28℃比 26℃省电 15%-20%。
分场景推荐温度（兼顾舒适 + 省电）
Part.03
白天居家、西晒 / 顶楼户型：27℃，搭配风扇循环冷气，体感等同于 25℃；
夜间睡觉：27-28℃，开启睡眠模式，夜间省电可达 30%；
仅短时间回家、怕热人群：可临时 26℃，不建议全天锁定。
02
辟谣误区 2：空调 24 小时不关更省电？
电力公司明确：无依据，不建议
“空调24小时开着反而更省电”的说法在网络上引发热议。国网北京市电力公司官方回应。
1. 分时长正确操作方案
短时间外出（1 小时以内，买菜、取快递）：不用关机，调高 1-2℃运行。压缩机重启瞬时电流大，短时间反复开关确实更费电；
长时间外出（6 小时以上，上班族全天上班）：必须关机。全天 24 小时空转，持续消耗电量，远高于回家重新开机的能耗，网传 “24 小时常开省电” 完全不符合实测数据
中等外出（1-6 小时）：关闭空调，回家前半小时开窗通风散热，再开启制冷。
国标 GB/T 7725-2022 规定，合格空调出厂需完成 500 小时不间断耐久测试，硬件能扛住连续运行，但省电角度绝不推荐全天开启，长期空转还会加速滤网、外机积灰，降低制冷效率。
03
5 个官方认证空调省电实操技巧
电费直接降三成
1. 空调 + 风扇组合，温度上调 2℃也不热
风扇加速室内空气循环，体感温度可降低 2-3℃。空调设 28℃搭配风扇，制冷效果不输 26℃单独开空调，整体能耗大幅下降。
2. 制冷风口朝上吹，冷气自然下沉
冷空气密度更大，向上出风能实现全屋均匀降温，避免冷风直吹人体，同时减少压缩机高频运转时长。
3. 白天拉遮光窗帘，隔绝室外热量
阳光直射会让室内升温 3-5℃，拉厚窗帘阻断热辐射，空调不用持续大功率制冷，单日省电 10% 以上。
4. 定期清洗滤网，提升制冷效率
滤网积满灰尘会堵塞出风，制冷效果下降 30%，压缩机长期满负荷运转。建议每半个月清洗一次滤网，每年夏季深度清洗外机。
5. 潮湿天气优先开除湿模式
梅雨季、闷热阴天，开除湿模式比低温制冷更舒服。湿度降到 40%-60%，汗液快速蒸发，体感清爽，耗电量远低于持续制冷。
健康使用补充提醒
室内外温差控制在 5-8℃以内，温差过大易引发头痛、关节受凉、空调病；
每 2-3 小时开窗通风 10-15 分钟，避免室内二氧化碳堆积、空气浑浊；
夜间尽量开启睡眠模式，机器自动上调温度、降低风速，省电同时防止半夜着凉。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系删除！
点击下方名片关注【天津族】，微信对话框输入【天津视频】，看更多天津视频。
@天津族（微信号：tianjinzu）......
天津最火微信生活公众号.............
热门跟贴