有没有和我一样的康复姐妹？最近气温居高不下，三餐吃啥都没滋味，唯独心心念念想吃口凉的。
打开网易新闻 查看精彩图片
我现在处在靶向维持治疗的恢复期，化疗之后肠胃底子本就偏弱，心里清清楚楚，寒凉雪糕会刺激脾胃，对身体调养不太友好。可天气实在闷热难熬，这阵子几乎每天都要吃上一根，一边吃一边心里忐忑纠结。
不少康复的朋友都有这个难题：养生忌口要严格遵守，但夏日燥热难耐，嘴巴和身体实在熬不住。
我个人的折中办法：绝不空腹吃、一天最多一根，慢慢小口吃，避开早晚身体寒凉的时段。养生不是硬生生压抑所有喜好，身心舒畅，对恢复同样重要。
想问问大家：康复夏天会吃冷饮解馋吗？都是怎么把控分寸的，评论区一起交流经验。
持续分享抗癌康复日常饮食与心态感悟，同路人可以留下来一起交流调养心得。
热门跟贴