记者田暐玮／综合报导

前主播邱沁宜近日分享了一段人生感悟，在美国观赏大谷翔平比赛时深受启发，「不要在最低潮的那一天，替自己的人生下结论。」让她领悟到「下一棒可能就是全垒打」，鼓励那些正处于人生低谷的人不要轻言放弃。

邱沁宜在《单身行不行》近日分享自身经历，描述了在美国观赏大谷翔平比赛时的启发，当时大谷翔平在首个打席遭到三振，但他未因失利而气馁，仍努力以安打和盗垒为球队贡献，让她深刻体会到，真正厉害的人并非从未遭遇挫折，而是每次跌倒后仍愿意重新站起来再战。

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大谷翔平 。（图／达志影像／美联社）

邱沁宜认为，即使是如大谷这般的世界顶尖运动员也会有失手的时候，因此我们不应因一次失败就否定自己，强调「不要在最低潮的那一天，替自己的人生下结论。」近期看到许多令人遗憾的新闻，促使她重新思考人生的价值，她指出，无论拥有多少财富或成功，都不必然带来快乐，因为金钱虽能解决许多问题，但无法消除所有的痛苦。

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邱沁宜。（图／翻摄自FACEBOOK／邱沁宜）

现代人每天接收大量资讯，无意间将他人的焦虑、恐惧与悲伤内化为自己的情绪，导致情绪过载，邱沁宜建议大家在情绪过载时应该停下脚步，给自己一段喘息的空间，避免被负面情绪淹没，勉励大家：「不要因为今天被三振，就以为自己的人生结束了，因为你永远不知道，下一棒可能就是全垒打。」