每天上班之余还要想着一日三餐,确实是件很头疼的事吧,今日分享一周菜单,大家可以做个借鉴

青椒卤猪蹄➕千张炒肉丝➕剁椒香煎鱼➕素炒青菜

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无骨鸡爪➕丝瓜炒蛋➕菜杆炒肉丝➕清炒苋菜

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爆炒花甲➕豆角炒肉➕素炒土豆片➕凉拌西红柿

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爆炒鲜虾➕辣炒外婆菜➕玉米豌豆胡萝卜粒➕素炒土豆片

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白菜荷包蛋汤➕青椒炒牛肉➕红烧茄子➕白菜炒腐竹

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芹菜炒腐竹➕爆炒豆芽➕素炒豆角➕青椒爆河虾

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蒸腊肉➕煎肉饼➕西红柿炒蛋➕素炒花菜

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