记者叶文正／台北报导
现代人真正的问题，可能是每天根本喝不到足够的水，很多人忙起来一整天只喝几口水，甚至等到口渴才想起来要喝，却不知道身体可能早就已经发出警讯了。影响可不只是嘴巴干、容易口渴这么简单。从精神状态、认知功能、泌尿系统，甚至是到肾脏的健康。民视每周一、二晚上10:15由白家绮、黄豪平主持的《医学大联盟》邀请高山峰、布兰妮以及小枫一起分享。还特别请到洪暐杰医师、许琼月营养师及胡景尧教授提供专业解析。
布兰妮完全不喝水只喝珍奶，导致身体出状况。（图／民视提供）
布兰妮透露，自己以前几乎不喝水，每天都靠两大杯珍珠奶茶解渴，结果曾因泌尿道感染两度住院，其中一次白血球飙高，住院长达15天，医师更警告严重恐影响肾功能。她表示，现在再也不敢轻忽喝水的重要性，每天都会在女儿督促下至少喝满2000cc。
主持人白家绮(左)与黄豪平。（图／民视提供）
高山峰分享，曾到湖南出外景时，因为当地餐餐都吃辣，即使特别请店家不要放辣，番茄炒蛋还是因为没洗锅而辣到不行，害他当场长针眼，整只眼睛肿得像被家暴。更夸张的是，有次在辣椒园拍摄竟直接辣到昏倒，隔天血尿才改善，事后才知道替他看诊的医师，其实是辣椒园老板兼兽医，让他哭笑不得。
小枫分享，自己以前常因全身酸痛看医生，而医师每次都提醒她要多喝水，前阵子开始认真补充水分后，也明显感觉身体变得比较轻盈。不过她也透露，自己偶尔会突然放空、眼神失焦，甚至录影时会不小心把同一句话重复讲两、三遍，笑说：「可能就是我又当机了。」
洪暐杰医师提醒，失智症不只是记忆力变差，更可能出现「记忆错置」，把几十年前发生的事情误以为是现在正在发生。 临床上曾有长辈误以为家人侵占财产，差点造成兄弟反目，最后才发现是失智症导致记忆混淆。如果家中长辈突然坚信查证后不存在的事情，或记忆内容与事实明显不符，建议尽快就医评估，以免造成家庭误会。
许琼月营养师也提到，姜母茶虽然具有部分抗发炎特性，但目前没有足够证据证实能改善或预防泌尿道感染。 加上市售姜母茶糖分通常较高，发炎期间过量饮用反而可能增加身体负担。预防泌尿道感染最重要的，还是多喝水、不憋尿、维持良好卫生习惯，若反覆感染，应尽早就医找出真正原因。
胡景尧教授提醒，隔夜水真正需要注意的不是放了一晚，而是保存方式是否正确。 水放久后余氯会逐渐挥发，若处于高温或开放环境，更容易受到灰尘、细菌污染；尤其喝过一口的水，口腔细菌也可能进入杯中。因此建议使用有盖容器保存，避免长时间放置，才能降低污染风险。
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