童心识情绪 成长有力量——“狮城暖光·家庭心理百宝箱”公益课堂（第九期）暖心开讲
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狮城暖光
家庭心理百宝箱
公益课堂（第九期）
近日，市妇联联合市心理学会以“线上直播+线下授课”形式，开展“狮城暖光·家庭心理百宝箱”公益课堂（第九期）——青少年情商训练公益课堂，吸引160余名市民参与活动。
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课堂上，授课老师借助情绪小卡片，细致讲解不同情绪带来的身体反应。结合日常生长案例，传授深呼吸放松、倾诉解压等情绪调节技巧，科普“说清事件、表达感受、提出需求”的良性沟通方式，引导孩子青少年告别冲动发脾气的宣泄行为，学会平和表达内心想法。
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- MENTAL HEALTH -
现场设置“我做你猜”模仿游戏、情景对话模拟互动环节，孩子们参与热情高涨，踊跃举手分享自身经历，上台模仿各类情绪神态，在沉浸式趣味体验中读懂情绪、接纳情绪。不少孩子课后分享，今后面对负面情绪会主动调整心态，主动与家人、朋友友好沟通。
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下一步，市妇联将持续开展青少年心理成长类公益课堂，联动心理专业师资力量，搭建青少年学习交流平台，整合家庭、社会多方力量守护青少年心理健康，以暖心课堂护航少年阳光成长。
编辑 | 许劲楠
初审 | 蔡阿婷
复审 | 蔡育婷
终审 | 孙甜甜
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