香奈儿就曾说过：“时装是一门建筑学，它跟比例有关。”不知道大家有没有这样的困惑，虽然我们全身都堆满了很多时髦的单品，但是搭配在一起，总是显得违和奇怪，看似已经很用心地打扮了，可是视觉效果依旧没有达到理想的状态，当你出现这样的疑惑时，就得看看你的整体搭配运用的单品是否得当，尤其是细节的搭配很关键。
为什么两侧会受到那么多中老年女性的喜爱？舒适、方便，部分款式还具备功能性，比如耐磨、凉爽等。但是，凉鞋也存在很多“隐形缺点”，很多人忽视了而已。 本期内容，将以4组素人对比图为例，看完你就会知道，为什么我劝中老年女人少穿“凉鞋”了！
一、别小瞧女人，中年女人依旧可以很美，搞定鞋子就OK
SETP1.这3组对比图告诉你，中老年女人夏天要少穿凉鞋
<对比一>穿凉鞋不增高，同时还容易打滑
夏季穿凉鞋的话，中年女人应该发现了，大部分年纪大的女人穿的凉鞋都是平底的款式，特别是这种平底的凉拖鞋，穿起来舒适度倒是不错，但增高的效果几乎是0，对于发福的中年女人来说毫无优化比例的效果，要是体态也很差，穿这种凉拖鞋更是会把你的气质拉低到谷底。
更重要的是，凉鞋的舒适度真的没想象中那么好，大多数的凉鞋鞋底都比较薄，穿久了脚会出汗，或者是下雨天，都特别容易打滑；还有的中年女人发现，穿着凉鞋走久了脚底板生疼，万一不小心摔一跤，那可就太尴尬了！
<对比二>穿凉鞋太随意邋遢，影响气质
凉鞋还有一个明显的问题，那就是穿着容易显得邋遢，都说穿鞋看人品，像很多年纪大的女人穿这种塑料拖鞋或者人字拖、勃肯凉拖鞋，只顾着方便好穿脱，但忽略了鞋子的风格太休闲随意，要是搭配T恤、大妈裤，整个人的形象都会大打折扣，给人一种不修边幅的既视感。如果你想要给人留下好印象，更推荐你换成带跟的款式，不露出脚后跟或者脚拇指，穿上有质感一点的鞋子，才能提升气质。
<对比三>穿凉鞋容易搓泥、晒伤双脚
除此之外，穿凉鞋还有一个很尴尬的问题，那就是容易搓泥、晒伤双脚。 中年女性穿着凉鞋，会大面积暴露脚部，行走过程中，脚部容易沾染灰尘、泥土，不仅不卫生，还会影响美观。而且在阳光强烈的日子里，脚部皮肤直接暴露在紫外线下，极易被晒伤，出现红肿、脱皮等现象，加速脚部皮肤的老化。
<对比四>凉鞋适配度不高，风格容易产生冲突
穿鞋的时候，我们还想要考虑风格的适配度问题，为什么很多中年女人穿凉鞋都显得没气质呢？是因为凉鞋本身就不太好搭配，尤其是到了夏季，不少年纪大的女人爱穿连衣裙，这种气质型的单品就应该搭配更精致优雅的鞋履，若是配一双凉鞋，怎么看都突兀。
SETP2.中年女人要追求时髦，这样挑鞋子吧
tips⑴根据脚型和脚背的宽窄度选择鞋型
在挑选鞋子时，除了关注时尚因素外，还要注意舒适度和质感。五十岁的女性在选择鞋子时，应尽量选择符合脚型、舒适度高的款式，避免选择过于紧绷或过于宽松的鞋子，以免造成脚部不适。
选择鞋子的时候我们可以先测量自己的脚背宽窄围度，判断自己的脚型，然后根据自己的脚型选择合适的鞋头和鞋型大小，避免产生磨脚等等问题。
tips⑵鞋子的“质感”，决定穿搭“档次”
高级感从来不是靠贵价堆砌出来的，而是本身的质感，尤其是买鞋子的时候，咱们不能为了贪便宜而买，而是得在自己的预算内，选择最有质感的，像很多女人买皮鞋，那可以优先考虑有质感的牛皮或者羊皮，挺括又柔软，穿在身上透气性很强，包容性也不错；再看那些劣质的人造皮革，硬邦邦的，穿着没质感就算了，还超级磨脚，穿着一点都不舒服。
tips⑶注意鞋跟高度，控制在2-4cm之间
说实话，这种粗跟鞋的设计确实还是蛮稳重的，但我们在选款的时候依然不能太随意，要注意它的鞋跟高度是否足够舒适，太高穿在脚下会导致舒适度大大降低，太低也会显得增高效果比较差，所以你一定要注意。
鞋子用来走路，舒适度自然是最大的考量，日常选鞋跟2cm-4cm最是舒适不累脚，参加聚会、时尚party，5-7cm能修饰身材比例提升气场，8-10cm长款礼服必备。
二、中年女人穿鞋别任性，这才是夏天最正确的打开方式
>>中年女人买鞋子看准这4款“夏季鞋”，舒适时髦全都占了
NO.1玛丽珍鞋，甜美减龄两不误
玛丽珍鞋实际上已经流行了很长时间，但这双鞋子之所以不会过时，最大的原因就是款式真的很时髦，圆头、皮革鞋面，给人的感觉乖巧甜美还复古，自带宫廷感和贵气感，即便设计简单也能快速提升造型的时髦感。
玛丽珍鞋现在也经过了改良，设计越来越丰富了，传统的一个搭扣设计以及更个性的三个搭扣设计，都呈现出了不同的风格，时髦度拉满。夏季穿玛丽珍鞋，可以大胆pick亮色系，活力感十足，给造型加分。
NO.2乐福鞋，舒适耐穿还不挤脚
乐福鞋是一年四季都流行的单品，之所以推荐它，是因为这双鞋子更百搭，适用的穿搭场合很多，比如日常逛街、通勤打工穿，都可以满足我们的穿搭需求，设计不浮夸，得体还舒适，难怪让人喜欢。
夏季选乐福鞋，鞋跟可以选低跟的设计，可以帮我们增高，并且保证搭配的舒适度不受到影响，其次可以根据你的脚型选择鞋型，比如尖头设计、方头设计，都具有设计感。 颜色方面可以多pick浅色的乐福鞋，降低搭配的厚重感，用浅色的乐福鞋加强下半身的轻盈感，避免深色显得暗沉。
NO.3奶奶鞋，露出脚背显得清爽
另外，上年纪的女人也应该给自己入手一双奶奶鞋，这种鞋子的特征就是鞋子材质很柔软，一般都是牛皮，小羊皮等，质感高级，不捂脚不闷热。如果想要显得比例更高，可以挑选尖头鞋型的奶奶鞋，拉伸比例效果更好。 而且奶奶鞋款式丰富，即便是颜色也有很多选择，深色奶奶鞋，浅色奶奶鞋呈现的搭配效果都不同，日常搭配可以随意挑选。
NO.4德训鞋，轻便百搭耐磨耐穿
夏季穿搭，休闲场合中完全不需要穿得太正式，选择鞋子的时候也就不需要围绕凉鞋了，比如休闲的老爹鞋、德训鞋都属于运动鞋的区间，鞋型设计上面简单的差异感就可以穿出不同效果来。
这些运动鞋鞋型轻便不厚重，夏季穿是很百搭的，配短裤、运动裤、裙子都可以将时髦度拉满，风格也不会局限于单一的甜美风格或者性感风格。
>>中年女人穿鞋不能太任性，掌握套路才洋气好看
套路①拉高腰线改善比例，让重心往上移
穿平底鞋显高的另一个秘诀，就是通过拉高腰线，让视觉重心上移！不管是搭配裤子还是裙子，都要记住 “上短下长” 原则。搭配裤子时，选短款上衣或把上衣下摆塞进裤腰里，瞬间提高腰线位置，再系个腰带勾勒出纤细腰线，整个人的比例立马变得修长挺拔。
套路②减少下半身的露肤度，重点露脚踝
很多人觉得露得多就能显腿长，其实对中年女性来说，盲目露肤反而会暴露身材短板。穿平底鞋时，精准露出纤细的脚踝部位，才是显高的关键！穿裙子时，推荐及膝或稍长的 A 字裙、伞裙，搭配平底鞋并巧妙露出脚踝，避免压低身高。
套路③鞋子和穿搭呼应，增加整体协调性
不要认为鞋子在整体搭配中占比不大就可以随便穿，鞋子和整个搭配的关联性如果不够强，就很容易直接拉低搭配高级感。 一般情况下，我们会根据下装颜色挑选同色系鞋子，鞋子和下装颜色呼应，构成一套协调统一的搭配，高级感更强。
看了上面穿凉鞋的对比，相信大家心里已经有了答案，我们不是说完全不能穿凉鞋，只是得看场合，如果你想要穿的优雅得体有气质，那凉鞋必然不是我们的最佳选择，室内或者遛弯的时候穿穿就行了，若是要增高提气质，就试试我推荐的这几种鞋子吧，能够兼顾时髦、得体、舒适，搭配合适的衣服、配饰，整个人的气质才能提起来。
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