最近这几天，北方的朋友不出家门也能体验南方的夏天了，因为这轮高温和往年热得完全不一样，不仅温度升高，相对湿度也大。当气温超过35℃，而且湿度达到70%以上，那就真的像是在蒸桑拿，闷热至极。
“热穹顶”是北方本轮高温的幕后推手吗？
北方这轮高温高温的确来势汹汹，像辽宁西部、内蒙古中部这些区域，局地气温就出现了超过37℃的情况，即便没达到高温的地方，大部分也有31到35℃。别看没有超过35℃，由于湿度偏高，其实体感温度远大于天气预报上的数字。
2026年夏季以来，全球多国都遭遇了多轮极端高温天气过程，先是印度多地冲破45℃，接下来是包括法国在内的欧洲多国，气温超过40℃，而且很多家庭还没有空调可以用。然后，美国、我国的局部地区也经历了高温天气过程，甚至出现过的最高气温也来到了50℃。
然后有个词语也火了，那就是这里要说到的“热穹顶”，因为在诸多气象预报、或高温新闻中都出现过这个词，尤其是印度和法国等国遭受极端高温期间，因为起到主导作用的就是这个所谓的“热穹顶”。那么，北方这轮高温的幕后推手只是“热穹顶”吗？
首先，“热穹顶”并不是气象学术用语，可以简单理解为一个概括性、且相对更容易让人理解的一种科普表述。有做饭经验的人都知道，要想烧开一锅水，盖上锅盖肯定比揭开用的时间更短。
从本质上来说，“热穹顶”其实就是大范围高压系统稳定、且长时间控制局部区域，就像一个巨大的锅盖罩在这片土地的上空。天气持续晴热，而产生的热量却不能扩散到外面，那当然就会持续性的升高温度。
热穹顶的形成需要具备三大条件，一是得有高压控制，它能让空气在下沉并增温；二是天气得以晴朗少云为主，足够强的太阳辐射才能让地表加热速度更快；三是高压系统得相对稳定，这才能让热量在各个方向的扩散都受到限制，达到热量在该区域不断蓄积的作用。
从出现时间来看，“热穹顶”也的确主要出现在夏季，但北方这轮高温不能单纯用“热穹顶”来概括，我国华北、西北这轮高温天气过程，准确来说由高压脊（稳定暖高压系统）控制引发，大陆高压和副热带高压强强联合。
辽宁、吉林、山东局地或冲破日最高气温的历史极值，为何湿度也那么大？
在北方这轮高温期间，北方一些原本比较凉爽的城市也持续高温，比如洮南市的日最高气温甚至冲破40℃。而且，从中央气象台发布的中期天气预报来看：
未来几天，我国内蒙古中西部、华北东南部、东北地区南部等地，都将有多天气温达到35℃以上，局地可能超过39℃，甚至达到41℃。而吉林、辽宁和山东等地的局部地区，日最高气温可能将冲破、或接近历史极值。
当下正值三伏天，气温升高倒也正常，但当前的情况是湿度也很大，要知道湿度大和高温同时存在的时候，人就更容易中暑了，因为热量排出就变困难了，这也是为啥大家会觉得很闷热，洗了的衣服也晾干不了。
之所以北方这次不仅热，还很湿，其实就是大陆性高压已经从新疆移动过来了，东北地区的热量就散不开了，这就导致气温上升。然后又因为副热带高压向西、向北伸展的关系，北方也出现了蒸桑拿一样的感觉，而这种湿热的天气状况，还将在北方多地持续一段时间。
这样的天气状态，大家就要更加警惕中暑，哪怕是居家的时候，如果体感闷热就打开空调，并将除湿功能用起来。千万别以为气温没达到高温（35℃及其以上）就不可能中暑，尤其是老年人、小孩和身体不好的人群，他们的散热功能也比一般人相对更弱。
要知道人体也对温度有耐受极限，这一点国家气象科学数据中心都有相关数据，比如湿度为85%时，人在静止状态下，31℃便是体温调节的极限了。而当湿度只有30%的时候，那么人体就能耐受40℃的高温。
显而易见，湿度对人类能承受的最高温度极限影响很大，所以，以后大家别再以为39℃就一定比36℃的地方更热，因为热不热还真不能只盯着那个温度值。而且，当我们要出门的时候，也不能只看气温高低，还要注意湿度，做好准备后再出门也能降低中暑的概率。
另外，关于气温还有一些认知误区，比如天气预报的气温值，似乎跟实际温度差异很大，难道是故意报的低一些？这个事情还真不是这样，因为气温的测量也有一套全球都需要遵守的标准，它测量的不是室内温度，也不是街道上的温度，更不会在太阳直射的状态下测量。
要知道气温测量的其实是百叶箱里的温度，而且这个百叶箱的位置还有要求，比如高度得是距离地面1.5米，需要安装在空旷的草坪上，确保通风条件良好，且没有树木、高楼和太阳直射的干扰。所以，我们才会觉得天气预报的气温，明显没有身体感知到的更高，因为实际情况其实也是这样，并不是错觉。
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