夏日避暑 · 小众秘境

不用抢高铁票、不用飞海边，在湖南永州东安，就藏着一处被网友称为"小三亚"的治愈秘境。赤脚踩进清浅的江水，脚下是清凉的沙石，远处是连绵的青山——这个夏天，你离一片"海"只有一脚油门的距离。

它叫石门砥村"东安小三亚"。没有闹市的喧嚣，没有景区的拥挤，只有湘江江畔的清风与碧波、惬意与自在。最近，这处小众秘境火爆出圈、人气拉满——每天沙洲上停满了车辆，吸引着一批又一批游客慕名前来。

为什么值得专程来一趟？

在这里，夏天的打开方式不止一种。你可以卷起裤脚，赤脚踩进清浅的江水，感受江水带走满身燥热；可以铺开天幕露营野餐，静享山野慢时光；可以沿着江岸漫步，看阳光在水面碎成一片片金箔；也可以找一块阴凉的石头静坐吹风，什么都不想，什么都不做，只等一场落日把整片江面染成橘红。

更难得的是，这里有一种"不需要攻略"的松弛感。铺一块野餐垫，搭一顶帐篷，听着水声发呆、看书、聊天，把城市里积攒的压力连同汗水一起冲进江里。对孩子来说，玩水游泳的快乐胜过任何游乐场；对大人来说，这一刻的安静，比任何度假村都治愈。

赤脚踩水 · 漫步江岸 · 游泳玩水 · 静坐吹风
在东安小三亚，夏天的每一种打开方式，都很治愈。

赤脚踩水江岸漫步露营野餐落日打卡亲子玩水山野放空

来了怎么玩？四种治愈方式

✓游泳玩水：江水清浅、脱掉鞋子走进水里，游泳玩水，是这里最经典的打开方式，大人小孩都能玩上一整天。

✓沙洲露营：当地政府已开始平整沙洲，带顶帐篷、野餐垫，在江风里度过一整个下午。

✓江岸漫步：沿江岸走走停停，拍拍水光山色，随手一按就是大片，发朋友圈不输海边。

✓静待落日：傍晚时分，夕阳把江面染成金橘色，是全程最治愈的时刻，记得留足时间慢慢等。

玩水千万条，安全第一条

东安小三亚火爆出圈后，当地政府已经做了不少保障工作——沙洲已开始平整，水域也拉起了安全线。但越是人多热闹，越要把安全放在心上。

⚠️ 安全提醒，请务必遵守▶ 切勿跨越安全线游泳。安全线外水深不明、暗流难测，跨越极可能发生危险。
▶ 带孩子的家长请全程看护，不要让孩子单独靠近深水区或离开视线。
▶ 踩水嬉戏建议穿防滑鞋或溯溪鞋，江底石头湿滑，谨防摔倒。
▶ 切勿在饮酒、饱餐或身体不适时下水。
▶ 天气多变，注意防晒补水，雷雨天气请及时撤离沙洲。
▶ 爱护环境，垃圾随身带走，让这片秘境一直美下去。

出行小贴士

实用信息速览名称 石门砥村"东安小三亚" 位置 湖南省永州市东安县石门砥村 场地费用 目前免费 建议时长 半日至一日 适合人群 亲子家庭、情侣、朋友结伴、露营爱好者 建议携带 帐篷/野餐垫、防晒霜、遮阳帽、溯溪鞋、饮用水、垃圾袋 出行方式 建议自驾，沙洲可停车（旺季车多，建议早到） 安全须知 水域设有安全线，切勿跨越游泳

最近正值人气高峰，沙洲上每天停满了车，想去的朋友建议错峰早到，既能占到好位置，也能在人多之前享受一段清净时光。

这个夏天，不必远赴海边。在永州东安的石门砥村，一片碧水沙洲、一阵山野江风、一场橘色落日，就足以治愈所有的疲惫。

带上家人朋友，赤脚踩进清浅的江水里，把整个夏天的快乐，都装进这一程山水之间。

但请一定记得：玩水再开心，安全线就是底线。文明出游，让这处小众秘境，美得久一点，再久一点。

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愿你的夏天，清凉又治愈。 — END —