从前不少人陷入消费误区，以为舍得为自己花钱便是善待自身。可短暂的物质欢愉过后，剩下的依旧是迷茫的焦虑、拖延的坏习惯和处理不完的情绪内耗。真正的自爱，是身兼多重身份，学着自己成全自己。
翻看网友们的走心评论大家才幡然醒悟，爱自己从来不是放纵惰性，而是一件落地、清晰、十分具体的日常小事。
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爱自己，首先要懂得善待身体，留意身体发出的每一个信号。有网友坚持十多年晨起喝温水、睡前泡脚，每日固定运动，认真对待每一餐饭菜。
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其次自爱代表着战胜惰性，尊重内心的意愿。心里定下目标想要学习进步，就不能任由拖延和懒惰困住脚步。
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与此同时我们要学会和情绪共处，接纳自身的不完美。难过就允许情绪释放，不必苛责自己不能伤感焦虑；纠结内耗的时候停止自我对抗，做到心里所想和行动统一。
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远离消耗你的人和琐事，主动靠近正能量的圈子，空闲时间培养爱好，慢慢沉淀自我。
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还有很关键的一点，不要把人生救赎的希望寄托在旁人身上。没有人能够永远承接你的敏感、不安和委屈。若是连你都不懂善待自己，很难收获靠谱的亲密关系。
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懂得权衡利弊，不会为了短暂的及时行乐，熬夜狂欢，最后损伤身心健康。好好养护肉身，是所有自爱的基础。
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说到底爱自己没有多么宏大深奥，藏在日复一日的自律、情绪的接纳、对身体的体恤和对心愿的遵从之中。先好好看见自己、读懂自己，我们才有能力拥抱生活，好好奔赴往后的日子。
（图片源于网络，侵删）
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