新一轮高温天气再度来袭
副热带高压牢牢掌控沈城上空
持续高温高湿的桑拿天
不仅体感闷热难耐
也会给出行、户外作业
以及身体健康带来不小考验
沈阳市气象台
2026年08月05日13时54分发布
高温橙色预警
预计5日下午到傍晚，沈阳市铁西区、皇姑区、于洪区部分街道和乡镇的最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
防御指南
1.相关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业人员应当缩短连续工作时间；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。
继续发布高温橙色预警信号
预计8月5日11时至8月7日8时，沈阳南部、大连中部、鞍山中北部、锦州、营口北部、阜新南部、辽阳、朝阳、盘锦、葫芦岛地区最高气温37~40°C，局部40~42°C;其他大部地区最高气温35~37°C，局部37~39°C。请注意防范。
葫芦岛市南票区气象台11时46分发布高温红色预警：
预计5日午后，葫芦岛市南票区部分乡镇最高气温将升至40°C以上，对户外活动及露天作业有极高影响，建议采取防暑降温措施，特别注意防火。
那么，这种桑拿天气还要持续多久呢
好消息：降温的“曙光”就在前方了
周四（6日）开始
将有冷空气从贝加尔湖一带东移南下
东北多地的闷热天气将会暂歇
就在本周五
沈阳，最高气温降到28℃
最低气温也能降到18℃
晚上终于可以不用开空调
就能睡一个安稳觉了
已有老人“热”进ICU！
急诊相关患者对比去年同期已“翻倍”
热射病重症占高温就诊患者的5%
连日来，辽宁多地持续高温、高湿天气，不少市民因高温出现身体不适，前往医院接受治疗。8月3日，记者在中国医科大学附属盛京医院第一急诊科看到，有轻症中暑患者正在接受补液、降温治疗；部分出现高热、意识模糊等热射病表现的患者，需要通过呼吸机辅助通气，另有肝肾或凝血功能损伤的患者，则需辅以脏器替代支持治疗。
中国医科大学附属盛京医院第一急诊科副主任医师王煜告诉记者：“与7月中下旬相比，上一周的高温也更为集中。我们科涉及高温的相关患者接诊量涨幅非常明显，比7月中下旬整体高出二成左右，对比去年同期更是接近翻倍。”
王煜介绍，从病例结构上看，大部分就诊患者是头晕、乏力、脱水的轻症中暑，但重症病例也不在少数。其中确诊热射病的重症患者，约占所有高温相关就诊患者的5%左右。
整体来看，热射病患者的重症率很高，将近一半的热射病患者因为合并脏器损伤，需要转入急诊EICU监护救治，这类患者病情进展快、风险极高。
重症集中在高龄老人、户外作业者
医生：幼儿也需加强防护
记者在盛京医院了解到，该院近期接诊的重症患者，主要集中在两类人群。
第一类是独居高龄老人
因不舍得开空调、基础病较多、体温调节能力差等因素，成为重症占比最高的群体。这类人群早期中暑症状不明显，等到亲友发现时，往往已经发展成热射病，伴随多脏器损伤，增大了救治难度。“我们上周就接诊过一位78岁独居老人，在闷热的家中躺着看电视，被家人发现时已经躺在床上不省人事、高烧、无汗，直接送入ICU救治。”
第二类是户外作业人员
包括建筑工人、环卫工人、快递骑手等，这类人群常因长时间暴晒作业、补水不及时发展为劳力型热射病。
还需要注意的是低龄儿童
体温调节功能尚不完善，加之好动易出汗，若家长补水不及时，或让其长时间处于闷热环境（室内或户外），极易引发中暑。家长应随时关注儿童状态，一旦出现异常须及时送医。此外，务必杜绝将幼童独自留在暴晒后的密闭车内。
ICU医生详解热射病指征与急救误区
出现这四类表现
别犹豫，必须立即送医！
据了解，热射病不是普通中暑的简单加重，是体温调节中枢功能衰竭伴多脏器功能损伤的急危重症。简单区分来看，普通轻症中暑只是轻微头晕、出汗、口渴、乏力，体温不超过38.5℃，转移到阴凉地方、补水休息后快速缓解，可以居家观察。“但只要出现以下任意一种情况，必须立刻送医，千万不能在家扛”。
王煜表示，可以记住四个字——“烫、晃、晕、乱”，这是身体发出的最后警报：
“烫”——体温飙升到40℃以上，皮肤摸起来滚烫、干燥无汗。这是最典型的危险信号，说明身体的散热中枢已经“死机”；
“晃”——开始走路不稳、摇晃。这是身体机能失衡的早期信号；
“晕”——头晕目眩、眼前发黑，甚至突然昏倒。说明大脑供血供氧严重不足，随时可能进展为昏迷。
“乱”——行为异常、意识混乱、谵妄，提示中枢神经系统已严重受损。
另外提醒大家，如果普通中暑居家处理一小时后，症状没有好转甚至加重，也要马上来医院。
院方提醒：
急救以物理降温为主
切勿用酒精擦浴
如果身边有人出现中暑症状，核心施救措施就两件事：
第一，立刻脱离高温环境，把患者转移到阴凉、通风的地方，解开衣领、腰带，褪去多余衣物。
第二，快速物理降温，这是重中之重。用凉水擦拭患者全身皮肤，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟这些大血管集中的位置，同时持续扇风加速散热，尽可能在最短时间把体温降下来。如果患者意识清醒，可少量多次补充凉盐水。
以下几个急救误区大家一定要避开：
不要随意喂水、喂药，尤其是意识模糊、呕吐的患者，强行喂水容易引发呛咳、窒息；
绝对不要用酒精擦浴，重症患者皮肤通透性强，酒精会被身体吸收，引发中毒；酒精会使皮肤血管收缩、毛孔关闭，阻碍身体内部热量的散发，加重核心器官的损伤；
不要刮痧、捂汗、敷暖宝宝，也不要随意按压抽搐的肢体，这些操作都会加重脏器损伤和身体负担。
来源：沈阳气象、辽宁气象、中国天气、辽沈晚报
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