关键信息：
- 布兰切特称自己每天5点起床，喂鸡遛狗后送孩子上学
- 她坦言长期睡眠不足，常只睡4小时，整个人快撑不住
- 57岁的她育有四个孩子，常往返东萨塞克斯与康沃尔
- 她创立RSL Media，供创作者声明作品是否同意被AI使用
- 她称MeToo已倒退失信，女性在行业内仍未实现平等
奥斯卡奖得主凯特·布兰切特透露，她每天早上5点起床，开始一天的忙碌：喂鸡、遛狗、进行冷水浸泡，然后送孩子上学。
然而，这位澳大利亚女演员坦言，早起加上她对“深夜时光”的偏爱，导致长期睡眠不足，“整个人总像随时要散架一样”。
57岁的布兰切特育有四个孩子：24岁的达希尔、22岁的罗曼、18岁的伊格内修斯和11岁的伊迪丝。她通常在东萨塞克斯的庄园和康沃尔的海边悬崖住宅之间往返。
在接受《时尚芭莎》采访并为一组前卫写真拍摄时，她谈到自己繁忙的晨间安排：“我想，这与我多年在电影行业的工作有关，那里总是很早开工。”
“但我也是个剧院人，所以我很喜欢深夜——那种所有人都入睡，整栋房子只剩下我一个人的时刻。”
“大约一年前，我确实认真告诫自己，‘你真的需要不止4个小时的睡眠。’我经常处于快要撑不住的状态，这种情况一直持续。”
在摄影师艾玛·萨默顿拍摄的一张照片中，布兰切特身穿英国品牌斯特拉·麦卡特尼2026年冬季系列的一件戏剧感十足的天鹅绒礼服，斜倚在红白条纹充气浮床上。礼服胸前镶嵌着一颗大号心形珠饰。
该品牌表示，这件礼服缀有“无铅水晶”，对“社区、环境和所有生灵都更安全”，这与这位关注环保的女演员的理念相符。
她还搭配了深色太阳镜和黑色细高跟鞋，头发卷成一缕缕卷发。
布兰切特曾凭借2004年的《飞行家》和2014年的《蓝色茉莉》两度获得奥斯卡奖。最近，她创立了非营利机构RSL Media，这是一个线上登记平台，创作者可以在上面声明是否同意自己的作品被人工智能使用。
本月晚些时候，她将登上英国国家剧院的《厄勒克特拉/假面》舞台，与演员妮娜·霍斯轮换出演角色。
在繁忙的工作之外，她仍在摸索如何养育孩子。她最小的孩子正在学习如何面对审美标准和科技的影响。
她说：“她正处在即将面对这一切的阶段，但你必须始终把沟通的大门敞开。”
“如果你是带着控制欲，或者想替他们安排好与朋友、与数字世界的关系，他们是能感觉到的。”
谈到是否允许孩子使用电子屏幕时，她说：“我会问他们，你为什么需要它？你在做什么，是不能用纸和笔完成的吗？”
“我会尽量和孩子进行彼此尊重的争论，并向他们解释我的看法。”
布兰切特在2017年#MeToo运动兴起时曾是积极发声的支持者。她表示，如今这场运动已经“倒退”并且“失去公信力”，而女性在行业内依然没有实现平等。
她说：“当时我们正处在一个令人振奋的节点。”
“但我们从未实现同工同酬。而且，MeToo不仅出现了倒退，还非常迅速地被抹黑。与此同时，世界上一个最大的民主国家里还在讨论女性是否应当拥有投票权，因为有所谓的‘家庭投票’说法。”
这位工作繁忙的演员还是“为地球奋斗奖”理事会成员。该奖项致力于通过技术寻找应对气候变化的解决方案。她还称赞了奖项创办人威廉王子。
她说，威廉王子“是一位非同寻常的领导者”，而且“始终亲力亲为，以一种持续而务实的方式参与其中”。
她还表示，威廉显然“继承”了父亲查尔斯国王对这一议题的关注，并且“从小就在这样的环境中成长”。
《英国版时尚芭莎》9月刊将于8月6日发售。
作者：珍妮弗·鲁比
来源：Cate Blanchett reveals battle to get more than four hours sleep a night as she balances her Hollywood career with getting up at 5am to feed her chickens and take a cold-water plunge
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