你有没有过这样的经历:本来挺满意自己的状态,结果越看自己越不顺眼?赵越教授讲过一个实验——请一群“自认为没有容貌焦虑”的人照镜子。第一次照25秒,没什么。第二次照10分钟,结果令人震惊:那些原本对自己很满意的人,开始挑自己的毛病。这里不对称,那里不完美。越看越不满意,越看越焦虑。

越关注自我,越焦虑。“我”,才是那个最难战胜的对手。赵越教授说,一个人说话时“我”字出现的频率,恰恰能看出他内心的状态。越是聪明有成就的人,越是高层管理者,言语中“我”出现得越多——“我的钱财、我的地位、我的名声、我的安全”……而这些东西,恰恰是压力的源头。

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有人问智者:别人在背后毁谤我、议论我,怎么办?智者答:忍他,让他,过几年再看他。赵越教授说,是非话多的人,往往是远离机会的人。他们靠嘴生活,你靠心生活——不是一个维度的对手。王阳明说“此心不动,随机而动”——别人的是非,只有你接了才算数。你若不接,它落地成灰。是非入耳,不必入心。

赵越教授在《开心》里记录了他与稻盛和夫见面的经历。那年稻盛和夫年过八十,状态却像婴儿一样天真、开心。他经营的三家世界500强企业,在日本经济多年低迷的环境下始终保持盈利。他说:“管理的核心,就是让员工快乐开心,让所有人开心。”赵越教授感慨,真正的成功不在于事业多大,而在于心是否真正打开。心打开了,你可以与任何人——甚至敌人——完美融合,可以走进任何行业,因为心没有边界。

那些笑得最轻盈的人,不是没有烦恼,是学会了不被烦恼裹挟。真正的开心,不是没有烦恼,而是不让烦恼占据内心。

战胜自己,就是跳出“我”的牢笼。不争一时之气,不辩一时之非。背后的话,听不见就是福气。当你不再被“我”的得失、是非、焦虑所困,你就真的赢了。