40岁的夏女士因为多饮多食多尿到医院就诊，通过检查，很快确诊为2型糖尿病，医生建议夏女士使用胰岛素控制血糖，在医院住了一周以后，夏女士的血糖明显改善，医生说，出院后坚持使用胰岛素，保持良好的生活习惯，动态监测血糖即可。
可是让人意外的是，三个月以后，夏女士再到医院复诊，医生却发现她的血糖控制得更差了，而且糖化血红蛋白也是明显升高的。
糖化血红蛋白升高，提示着三个月的血糖都控制不佳。
医生问夏女士，你回去以后注意生活习惯了吗？
夏女士点点头，那些高脂肪高热量食物，出院后我就再没吃过了，我还天天吃燕麦，医生，为何我的血糖却也越来越高呢？
在医生的进一步询问下，这才得知，出院后夏女士并没有坚持使用胰岛素，听人说胰岛素是毒药，一旦用久了就会上瘾，到时候想停也停不下了，夏女士想自己才40岁，还这么年轻，她可不想一辈子都用胰岛素，于是夏女士就把胰岛素停了。
听人说燕麦能够控制血糖，于是夏女士开始天天吃燕麦，以为通过这种方式就可以把血糖控制好，殊不知，这其实是大错特错的。
首先来说说胰岛素，胰岛素其实是我们身体正常产生的一种内分泌激素，我们为什么会得糖尿病呢？是由于各种原因导致胰岛素分泌不足，有些患者，胰岛功能很差了，或是产生了糖尿病并发症，或是胰岛素不敏感，需要冲击治疗，这个时候，医生都会建议使用胰岛素，当你的身体产生不了胰岛素，就需要直接来补充胰岛素，所以，胰岛素怎么可能是毒药呢？
如果不用胰岛素，你的血糖控制不好，时间长了，一旦产生糖尿病并发症，往往是不可逆转的，这个时候，各种并发症，甚至会影响你的寿命。
所以，胰岛素不是毒药，该用的时候一定要用，只要把血糖控制好才是王道。
其次来说说燕麦，燕麦属于粗粮的一种，燕麦中富含膳食纤维，能够吸附肠道内的脂肪，还能减少延缓食物吸收的速度和时间，有利于避免进餐后血糖的急剧升高。
所以，坚持吃燕麦，是有利于控制血糖的。
但是大家却要牢记，燕麦中没有任何直接降糖的成分，所以燕麦无法直接降低你的血糖，换句话说，燕麦替代不了降糖药，在使用降糖药的同时，使用燕麦，可以更好地控制血糖，而不能说，用燕麦彻底替代降糖药。
正如夏女士一样，听人说胰岛素有副作用，燕麦可以降血糖，就决定停用胰岛素，采用食疗的方法来控制血糖，殊不知这是大错特错的，也是不可取的，这样只会让血糖居高不下。
最后，要告诉大家的是，燕麦属于粗粮的一种，但应该科学吃燕麦，而不是过度吃燕麦，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，如果吃太多，很容易引起腹胀、消化不良、腹泻等不适。
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