深耕雪域诗韵声传仓央风骨 ——仓央体诗歌朗诵心得体会 /作者/常世伟|仓央嘉措|常世伟|朗诵|诗歌|诗韵

作者/常世伟

作品展示

深耕雪域诗韵声传仓央风骨

——仓央体诗歌朗诵心得体会

文/常世伟

从事仓央体诗歌朗诵教学、理论研究与舞台实践多年，作为仓央嘉措体诗歌朗诵学院院长，我在日复一日的品读、研磨、示范与教学中，愈发深刻体会到：仓央体诗歌，是最适合以声传情、以诵养心的现代诗意体裁，也是独树一帜、自带雪域风骨的朗诵艺术载体。它不同于豪放铿锵的红色诗文，不同于婉转婉约的古典诗词，更区别于激烈外放的现代抒情诗，仓央体有它独有的语言节奏、情感底色与精神气场。
仓央体诗歌根植雪域高原，自带纯净、空灵、慈悲、通透的气质。文字质朴不雕琢，意境辽阔不张扬，看似浅白通俗，实则句句藏心、字字含情。初读是人间风月，再品是通透禅心，深读是世事悲悯与温柔豁达。正因如此，仓央体朗诵最忌炫技、最忌高调、最忌嘶吼。普通朗诵追求起伏跌宕、强弱对比，而仓央体朗诵讲究的是：轻而不虚、柔而有骨、静而有力、淡而深情。
多年研究实践中，我总结仓央体朗诵的核心要义：以静打底、以柔入韵、以真入心、以空入境。

首先，仓央体朗诵，贵在“克制”。
它的情感不是喷涌式的爆发，而是流水式的浸润。无需高昂声调，无需夸张起伏，只需气息平稳、声线干净、语速舒缓。用最温和的声音，承载最深沉的情怀，让听众在静谧中读懂诗意、读懂心境、读懂文字背后的善良与通透。
其次，仓央体朗诵，重在“留白”。
雪域之美，美在空旷；诗意之美，美在留白。仓央体诗歌自带空灵意境，朗诵时停顿不能碎、节奏不能乱、气息不能急。适当的静停、轻柔的过渡、舒缓的铺陈，才能营造雪山辽阔、月光清宁、心事安然的画面感。有声处是诗，无声处是境，这是仓央体朗诵独有的艺术美感。
再者，仓央体朗诵，核心在“修心”。
我常对学员讲：仓央体朗诵，先修心，再修声。声音可以训练，心境最难养成。仓央体诗歌写爱恨却不偏执，写世事却不抱怨，写遗憾却依然温柔。朗诵者唯有心怀善意、懂得包容、懂得释然，声音里才能透出纯净通透的雪域气质。心不静，则声不纯；心不纯，则诗无味。
多年深耕仓央体朗诵教学与舞台，我愈发笃定：仓央体不是简单的诗歌体裁，更是一种生活态度、一种修行方式、一种温柔而坚定的生命情怀。它让朗诵跳出“重技巧、重表演”的误区，回归文字本真、回归情感本真、回归艺术初心。
作为仓央体朗诵传播者，我深感使命在肩。未来，我将继续潜心研究仓央体朗诵理论，完善教学体系，传承雪域诗意文脉，带领更多朗诵爱好者读懂仓央、诵好仓央、传承仓央。
以声为舟，渡人间温柔；
以诗为光，暖世事风霜。
让纯净空灵的仓央诗韵，
在声声诵读中，生生不息、久久流传。

常世伟：朗诵演员，艺术编导。先后被中华国礼艺术评定中心授予“德艺双馨艺术名家”称号、中国梦2020最具正能量文艺工作者称号、国家艺术基金孵化大型《仓央嘉措史诗》诗歌剧最佳导演奖、朗诵艺术金话筒表演奖、联合国非官方事务办公室首批签约朗诵艺术家.中国新诗百年优秀朗诵艺术家、新中国成立70周年艺术贡献奖。

图片|初瑶

本期编辑|初瑶

审核|风和日丽/伤木

什么是仓央体诗歌

仓央嘉措诗歌体简称仓央体，“仓”翻译成汉语是天，“央”翻译成汉语是美妙的律动，“体”是人的本体，仓央体就是我们人与天链接的时候发出的美妙律动就是仓央体诗歌，它具备佛性，哲理，禅，大爱；用小爱解读大爱，用表意阐述密意，用情感度化智慧；隐喻的手法，运用情感支配故事实现画面感、唯美、押韵的诗体。引导大众人心向真、向善、向美，触动灵魂，引导人开启灵性智慧。用神性结合灵性与佛性，道万事之理，用悟性结合人性与感性，话人间至情，千古流传的不仅是文字还有人类美好的共情，美好的共情就是最美的磁场，就是每个人活在当下利他的爱！

仓央嘉措诗社

传播真善美弘扬正能量

仓央嘉措诗社编辑部

1bian'ji'bu

社长：金罡

常务副社长：风和日丽

副社长：冰蓝、贠鋐城源、张会霞、心慈、刘轩、地衣草、沉香、张一真、芙蓉婉儿、李悦、香如、伤木、

特邀主播：冰蓝、晓辉、心幽、雨兮、李辉、和胜利、润物、姜子平

金牌主播：雯子、海石、核潜艇、海之声、初瑶、桃子、枕云听涛、春雨（女）、阡陌紫薇、楼兰、春华秋实、魏丽平、一路风雨、黄玉龙、东方微笑、刘立新、春雨（男）、海韵、馨淼、紫气东来、百合、张卫华、玫瑰、涩李子、黄鹂、润雪、强莉、鲤鱼瓶、伤木

仓央嘉措诗刊编委主任：金罡

副主任：哈期塔娜、初瑶

总编：初瑶