大家看日历了吗？明天会迎来一个特殊的日子，那就是立秋，在现在很多人看来，家里已经不再种粮食了，这个二十四节气，好像对自己也没有太大的一个作用，如果你真这么想，可就大错特错了，它不仅是农耕时代的产物，也反映了物候的一个变化，到了这个时候，节气出现变化，我们要懂得合理的饮食，同时还要调整好作息的一个时间，这样在秋冬之季才会越来越顺。
之所以，很多人对立秋无感，其实绝大部分时候，还是因为这个阶段，天气依旧十分的闷热，酷暑难耐，热的跟蒸笼一样，并不会因为到了立秋，就突然间变得凉快，这才让大家对这个节气，没有太多的期待。
事实上在古代，它可是一个大节，属于四时八节之一，不仅是一个节气，还是一个传统节日，立秋是二十四节气当中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，古人认为是秋天的开始，而且早在周代，天子就亲率文武百官到西郊迎秋，搞祭祀仪式，祈求风调雨顺，可见立秋的重要性不言而喻。
在我们老家有句老话“立秋三不做，福气不进门”，这个是什么意思呢？3不做指的是啥？老传统别给丢了。
1、 咬秋，咬住夏天，迎接秋天的到来！
咬秋，具体要怎么咬呢？直白一点，就是吃瓜。立秋这天，天气依旧非常的炎热，人们会选择吃点瓜，常见的有西瓜还有香瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，得把它一口“咬住”。清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》里就记载过：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”。
从这里我们就可以看到，古人之所以用咬秋这个词汇，其实更多的是告诉我们，面对季节的变换，要主动出击，这样才能迎来凉爽，而不是被动的选择。
2、 晒秋，晒的是收成，藏的是秋冬的底气
晒秋，意思比较好理解，就是把地里成熟的作物，收到家里来，然后经过简单的处理，对其进行晾晒，从而把它保存起来，这样秋冬的时候拿出来炖肉吃，可香了。
像在我们赣北地区，每年到了这个时候，就会把地里的辣椒、玉米还有南瓜这些，收回家，接着在房前屋后，或者是窗台以及屋顶上进行晾晒。像我们江西婺源篁岭古村，晒秋已经成了一道风景线，红辣椒、黄玉米、紫茄子铺满了徽派民居的木晒架，远远望去像一幅油画。
晒秋其实更多的也是对秋冬藏的一种底气，晒的越多，说明收成也越多，那么在接下来的日子当中，也就不愁没好菜吃了。
3、 躲秋，躲的是燥热
在立秋这个时候，我们还有一件事也要去做，那就是躲秋，立秋是夏秋交替的时候，自然界阳气与阴气此消彼长，气场比较“乱”，容易让人起是非、惹口舌。所以立秋交节的那个时辰——大概一两个小时——最好待在家里别出门，别跟人吵架，别凑热闹。老话说“立秋不躲秋，秋冬是非多”。
立秋正好是夏秋交接的一个时候，这个时候，本来天气就比较的炎热，而且人也比较容易烦躁，加上秋老虎一烤，整个人就特别的难受，因此，躲避暑气，那么人也就更加舒坦了。
明天就是立秋了，在这样的日子当中，我们一定要注意天气的一个变化，同时也要做好这三件事，告别夏天，迎接秋天，同时还要懂得为以后的日子攒点本钱，这样等到秋冬的时候，我们才能更加的舒坦。
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