很多人以为中风是冬天的事，夏天一般没事。
其实不然。夏天高温天，反而是中风的高发期，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病的老人，更要当心。
1、现代医学解释
夏天为什么容易中风？主要有几个原因：
一是出汗多、血液变稠。 天热出汗多，如果补水不及时，血液黏稠度升高，血流变慢，容易形成血栓，堵住脑血管，就中风了。
二是温差大、血压波动。 室外三十七八度，室内空调二十三四度，一进一出，血管一会儿扩张一会儿收缩，血压剧烈波动，老年人血管弹性差，很容易出问题。
三是气压低、缺氧。 桑拿天空气湿度大、气压低，血氧含量少，大脑缺氧，加上血液黏稠，就容易诱发脑梗。
夏天的中风多是缺血性中风（脑梗），而且发病隐蔽，很多人以为是天热犯困、没精神，耽误了最佳救治时间。
2、中医解读
中医把中风叫"卒中"，夏天的中风多属于"暑热动风"或"痰热蒙蔽清窍"。
《黄帝内经·素问·生气通天论》云："阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。 "夏天暑热亢盛，加上劳累、情绪急躁，阳气亢逆上冲，就可能出现突然昏倒、不省人事的"煎厥"，类似现在说的中风。
《素问·调经论》云："血之与气，并走于上，则为大厥，厥则暴死。 "气血上逆于头，也是中风的病机。
夏天暑湿重，脾虚的人痰湿内生，痰湿化热，痰热上扰清窍，阻滞脑络，也会诱发中风。很多胖老人、血脂高的人，夏天更容易犯，就是这个道理。
夏天防中风，记住几点：
▲ 多喝水： 别等渴了再喝，每天1500-2000ml，少量多次。早起一杯水，稀释血液。
▲ 空调别开太低： 26-28℃最合适，室内外温差别超过8℃。从外面回来别马上冲进空调房。
▲ 饮食清淡： 少盐少油少糖，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。戒烟限酒。
▲ 别太劳累： 中午眯一会儿，别熬夜，别在烈日下长时间活动。
记住中风"120"口诀：
1张脸：脸歪、嘴歪、不对称
2只胳膊：一侧胳膊无力、抬不起来
0（聆）听：说话不清楚、口齿含糊
出现这些症状，立刻拨打120，时间就是大脑，越早干预恢复越好。
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