哈喽，大家好，我是禾禾妈~
前几天看了一篇文章，认识了一个新词：“低端家庭”。
刚看到这个词，我大脑下意识的就将其与收入低、住得差、吃不起好的、父母没文化联系到一起去了。
并且认为现在人们生活水平日益提高，这类家庭在现实中，应该非常少见。
可仔细读完作者的分析，我才意识到自己的认知有多片面，原来这样的家庭随处可见。
一、什么是“低端家庭”？
关于低端家庭，香港四大才子之一的蔡澜曾发表过一番言论。
他说：“什么是低端家庭？你去他们家吃一顿饭就知道了。”
一顿饭时间那么短，怎么可能作为判断一个家庭是“低端”还是“高端”？
亲子关系心理学研究指出：餐桌是家庭情感交流最自然的场所，一家人围在一起吃饭时，没有学习、工作等外部压力干扰，家人之间的对话模式、流露出的情绪状态、对彼此的态度，都会完全自然流露，是反应家庭成员间相处模式的最真实的状态。
简单来说就是餐桌是最能体现家庭成员相处模式的场合。
试想一下，如果你每次吃饭时，一坐下，耳边不是家人之间的争吵，就是爸妈对你的唠叨，亦或者互不搭理，这样的家，哪怕天天有山珍海味，相信你也很难吃得顺心。
相反，如果一家人围在一起，聊的是今天遇到的小趣事、孩子课堂上的小糗事，没人揪着分数骂，没人翻旧账挑刺，哪怕桌上只有一碟家常小菜、一碗热汤，这顿饭都会吃得很顺心。
所以你看，大家的经济条件虽然越过越好，但低端家庭却并没有因此减少，甚至还在变多，因为现在生活节奏越来越快，人们生活压力也越来越大，尤其是做家长的，不是在比收入，就是在比分数。
吃饭是一家人聚在一起为数不多的时间，不少人就把这仅有的相处时间，当成了发泄焦虑、攀比施压的“专属时段”，把本该暖乎乎的饭桌，熬成了全家人都躲不开的内耗现场。
二、“低端家庭”对孩子的伤害
为人父母，总希望给孩子提供最好的条件，所以拼尽全力工作、省吃俭用，以为这样就是在托举孩子，却不知工作压力、教育焦虑带来的餐桌冷暴力与家庭内耗，给孩子的危害更大。
伤害一：导致孩子没有安全感
安全感虽然看不见摸不着，但影响的却是孩子未来面对一切苦难的勇气、韧性和幸福力。
安全感的形成并非一朝一夕，而是在日复一日家人的回应中，一点点积攒到孩子心里的。
如果父母一坐到一起就剑拔弩张，孩子就会时刻处于紧张状态，无论说话、做事都要看爸妈的语气、脸色，像惊弓之鸟，时刻都担心被指责和嫌弃。
不仅影响孩子建立安全感，甚至还会悄悄磨掉孩子骨子里的底气。
伤害二：导致孩子情绪力缺失
耶鲁大学情商中心创始人马克·布雷克特曾说：“如果我们能学会识别、表达和驾驭自己的感受，哪怕是最具挑战性的感受，我们就能利用这些情绪，去创造积极而令人满意的人生。”
试想一下，如果一个家里，父母稍微有点压力，不顺心的事，就互相指责，甚至把怒气撒在孩子身上。
时间久了，孩子难免受其影响，要么变得和父母一样，遇事只会暴躁发火、用指责解决问题，要么把情绪全都憋在心里，变得敏感自卑、胆小怯懦。
伤害三：导致孩子养成讨好型人格
具备讨好型人格的孩子，活得“像别人的影子”，根本不知道自己是谁，只会用压抑自己获取安全感。
这类孩子，无论在学校，还是走入职场，都习惯于委屈自己成全别人，就算心里再难受，也不敢对外发脾气。
一家人坐在一起吃饭时，父母如果总是教导孩子“家里不容易，你要节俭、懂事”，长期压抑下，孩子很容易把自己的需求当成一种罪过，宁愿委屈自己，也不敢提半点要求。
伤害四：影响孩子的学习成绩
就像电脑带宽，一个人的能量也是有限的。
试想一下，如果一个家庭里，父母总是动不动就吵架，甚至吵着吵着话题就转移到孩子身上。
特别是一家人坐在一起吃饭的时候，孩子想躲都没地可去。
这时孩子难免要把大量精力花在观察父母的脸色和揣测大人的情绪上，小心翼翼以免引火烧身。
时间久了，不仅会导致孩子形成讨好型人格，而且还会影响孩子“大脑带宽”，导致他们很难静下心来学习，写作业磨蹭，上课走神，影响学习成绩。
三、如何给孩子创造一个“高端家庭”？
英国精神分析学家唐纳德·温尼科特曾说：“一个能提供安全感、情感包容的家庭是‘高端’的。”
高端家庭，从来与家里经济条件高低无关，它指的是一个有温度、有包容、能让孩子安心做自己的地方。
所以，给孩子创造一个“高端家庭”并没那么难，只要做到以下几点小改变即可：
①把饭桌变成“充电站”
孩子在学校一天已经够累了，一家人坐在一起吃饭时，就不要翻旧账、催学习、训斥孩子了。
试试跟孩子聊聊一些有趣的、轻松温暖的事，把饭桌变成孩子真正的“充电站”。
②允许孩子有情绪
情绪有好就有坏，我们不能只允许孩子表达好情绪，不接纳其坏情绪。
孩子发脾气、哭很正常，尤其是青春期的孩子。
吃饭时，多观察观察孩子的情绪，如果ta有任何不开心，可以试着跟ta说说这句话：
“妈妈看你今天有点不开心，如果你想跟我说说，我就听着；如果你想静一静，我也等你。”
③尊重孩子的隐私
孩子是独立的个体，他们也有自己的隐私和自尊。
作为父母，我们必须尊重他们，尤其是大点的孩子。
吃饭时，如果一大家人坐在一起，千万不要提及孩子的隐私事，比如，私下的小烦恼、犯错的糗事、除你之外不愿对外言说的小情绪。
④学会给自己的情绪降温
妈妈的情绪，爸爸的格局，是家里最好的风水。
一家人在一起，无论是吃饭，还是什么时候，都要试着控制自己的情绪，想发火时，深呼吸几次，反思下接下来的话能否解决问题，如果不能，就不要张嘴了。
⑤有条件尽量陪孩子吃饭
工作再忙，也要陪孩子吃饭。
而且有条件的话，也请尽量在家吃饭，因为固定的吃饭时间、地点和家人，会给孩子建立一个情感锚点。
这些微小的确定感，让孩子明白：世界是可靠的，家人是一直在的；也让他知道，无论外面多难，家里永远是温暖的。
曾在网上看到一句话：
“孩子是种子，家庭是土壤。土壤贫瘠，再好的种子也长不成参天大树。”
这个社会，很多父母都懂得这个道理，但不知道土壤是贫瘠还是富饶，并不取决于你能赚多少钱买多少化肥，而是一个充满安全感、情感包容的环境。
因为一个真正高端的家庭，不是让孩子飞得多高，而是让他知道：飞累了，随时可以回家。
你出生在高端家庭？还是低端家庭？你现在给孩子提供的是高端家庭还是低端家庭？
你对这两类家庭本质区别的理解是什么？
欢迎评论区留下您的言论，供广大的家长学习参考。
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