每年，都有抱着西瓜降温的人，如儿童，还有成年人等等。近期，更是遇到了因为半夜炸瓜的尴尬现象，甚至把床单和被子都弄上了冬瓜的汁水。
那么，抱着冬瓜降温到底靠不靠谱？
从这件事的本质上来看，如果只是抱着冬瓜降温，确实可以在短时间内起到降温的效果，这主要靠的是物理降温。尤其对于冬瓜这种水含量高达96%的蔬菜，再加上它的个头很大，表皮温度大约在3~8℃，而人的体温在接触之后，其体表热量就会快速传给冬瓜，带来很大的凉意。
在一直抱着冬瓜之后，皮肤的温度也能够下降。从中医的角度上来看，冬瓜是一种药食同源的食材，冬瓜性寒，能清热解暑、利水消肿，在接触皮肤后，皮肤温度也会有所下降，其原理是因为西瓜中的成分能够通过毛孔起到渗透的作用，进而帮助人们缓解夏季的燥热。
并且，这种方式并不是胡编乱造。据相关的资料记载，在古代没空调时，就有人效仿抱冬瓜降温的方式，当时被传为民间智慧。
可如今现代人也这样做，为什么会出现半夜炸瓜的现象？
实际上，冬瓜炸裂并不是冬瓜“自愿”的行为，而是因为微生物发酵所引起的现象，特别是在人的体温以及其他被褥包裹的情况下，无疑是把冬瓜存放在一个“恒温箱”内，再加上人们的不断摩擦等等，极易破坏冬瓜表皮的蜡质保护层，最终让细菌、霉菌有机可乘。
如此，西瓜在这样的环境下，一旦出现细菌、病毒入侵冬瓜体内后，随着微生物的分解，就有可能产生较多的二氧化碳气体，再当内部气压超过瓜皮所承受的最大极限后，冬瓜就会从最薄弱的地方炸开。
不仅如此，并非所有人都适合这样做，如老人、小孩，肠胃比较敏感的人群不建议长期这样做，由于冬瓜性凉，经常接触腹部会导致受凉的风险。
再加上皮肤敏感的人群，新鲜的冬瓜皮上有较多的毛刺，也有可能刺激皮肤，为此，大家要根据自身情况来看。
如果你想要抱着冬瓜降温，需要注意的是不要整夜抱着（抱着15~20分钟为宜）、选择表皮完整的冬瓜、做好皮肤的保护工作（把整个冬瓜包裹好，避免直接接触皮肤）为宜。
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