8月6日上午，上海市全民健身主题发布活动举行，集中发布《上海市第六次国民体质监测公报》《上海市2025年全民健身活动状况调查公报》《“十四五”上海市长者运动健康之家发展报告》和《长者运动健康之家服务规范》等成果，并为彭浦镇市民健身中心、长者运动健康之家揭牌。
《上海市第六次国民体质监测公报》显示，本市幼儿、成年人、老年人总体合格率为95.1%，总体优良率为50.0%，均位居全国前列。与2020年相比，幼儿身体素质水平提升，男幼儿走平衡木用时缩短0.8秒，立定跳远提高4厘米；女幼儿走平衡木缩短0.9秒，立定跳远提高3厘米。成年人肥胖率有所增加，男性肥胖率25.0%，增长8.3个百分点，体脂率24.9%；女性肥胖率11.5%，增长3.6个百分点，体脂率30.9%。老年人中，男性坐位体前屈提高0.6厘米，女性闭眼单脚站立提高0.9秒。体育锻炼对体质促进明显，参加锻炼的成年人和老年人体质优良率分别较不锻炼者高7.9和12.0个百分点；每周达到中高强度活动推荐标准的成年人和老年人，体质优良率分别高4.5和7.6个百分点；参与亲子运动的幼儿体质优良率较不参与者高9.4个百分点。
《上海市2025年全民健身活动状况调查公报》显示，本市7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例达56.5%，较2015年、2020年分别提高18.1和5.7个百分点，高出全国平均水平18个百分点。其中7—18岁青少年经常锻炼比例87.5%，19—59岁成年人43.3%，60岁以上老年人42.8%；51.4%青少年掌握两项及以上运动技能。居民参与体育项目丰富，健步走、跑步、跳绳、骑行、羽毛球、篮球等普及度最高。15分钟健身圈基本建成，91.9%居民可通过步行或骑行在15分钟内到达体育场地；41.2%居民参加体育健身组织；中青年接受专业指导比例62.6%，老年群体53.0%。2025年度市本级体育彩票公益金向全民健身投入1.38亿元，支持科学健身指导、赛事活动、设施建设等。
《“十四五”上海市长者运动健康之家发展报告》显示，截至2025年末，全市累计建成长者运动健康之家200家，实现16区全覆盖，2026年将新增40家。71.72%长者可在15分钟内抵达；运动促进健康成效显著，57.24%长者血压改善，32.28%睡眠改善，31.44%血糖改善，28.57%血脂改善；96.64%长者认同运动密切邻里关系。跟踪数据显示，参与运动后长者住院医保范围内费用人均降低1461元，人均总住院费用降低1789元。上海发布全国首个《长者运动健康之家服务规范》地方标准，2026年正式实施。相关实践入选国家智能体育典型案例、全民健身志愿服务优秀案例。“十五五”期间长者运动健康之家将提质扩容，已纳入国务院《全民健身计划（2026—2030年）》，鼓励推广社区多功能健身场所。
活动当天揭牌的彭浦镇市民健身中心总面积2136平方米，设体质监测站、市民健身驿站、长者运动健康之家、青少年体适能驿站、普拉提训练馆、乒乓球室、桌球室、电竞室等，覆盖全龄日常健身、康复、休闲需求。分会场中，静安区大宁路街道长者运动健康之家开展家庭医生与运动健康师联合坐诊，开设膝骨关节炎养护康复课程；杨浦区殷行社区运动健康中心开展糖尿病运动调理课程，通过智能穿戴设备实时监测，探索健康数据与医保、商业保险衔接。8月政府开放月期间，市体育局还将组织走进崇明体育训练中心、普陀冰上运动中心等活动，邀请市民感受体育设施与服务。
从数据发布到惠民实践，上海全民健身“全龄友好”底色日益鲜明，家门口的运动空间正成为市民美好生活的“幸福增量”。
原标题：《上海发布全民健身“成绩单”：市民体质合格率95.1%》
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