你有没有在深夜辗转反侧，想起某件没做的事，心里冒出“如果当初……”的念头？
人生最大的遗憾，往往不是做错了什么，而是想做却没去做的事。失败带来的痛苦通常只是一个阶段，但错过之后反复出现的“如果当初”，却可能伴随你很多年。
一、一个改变人生的思考框架
亚马逊创始人杰夫·贝佐斯在决定辞职创业之前，曾在华尔街有一份收入颇丰的工作。1994年，他发现互联网使用量以每年2300%的速度增长，萌生了辞职创业的想法。老板劝他，父母也不太同意。
那天晚上，贝佐斯躺在床上问了自己一个问题：“如果不做这件事，等我80岁的时候，我会不会后悔？”
答案很快浮现——会后悔。于是他第二天就辞了职。
贝佐斯把这个思考方式叫作“遗憾最小化框架”。他说：“我会想象自己到了80岁的年纪，然后回顾人生，我想要尽可能地减少过往的遗憾。我知道，当我80岁的时候，我不会后悔曾经尝试过这件事。”
“哪怕我失败了，我也不会遗憾，而我可能会因为没有尝试而最终后悔不已。”
这个框架的核心很简单：面对选择时，把自己想象成80岁的老人，回头看看今天的决定——你会为没做而后悔吗？如果会，就去做。
二、小事情，听大脑的
对于日常生活中的小事情，不需要反复纠结。
很多时候，我们的大脑会提前制造很多恐惧：想学新技能，害怕没有天赋；想尝试新方向，害怕失败；想表达自己的想法，害怕别人否定。可是，很多事情只有开始之后，你才会知道答案。
小的事情，listen to your head——你的大脑告诉你怎么做，你就去做。想做就迅速做，在做这些小事情的过程中不断检验：成功了，收获正反馈和小确幸，不断增加自信；失败了，反思校正，慢慢找到人生更大的目标和战场。
古人讲“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。真正的成长不是在脑海里不断模拟未来，而是在现实中不断验证自己。
一个人不会因为准备好了才开始，而是在开始之后慢慢变得准备充分。
三、大事情，听内心的
但对于重大人生决定——职业方向、人生伴侣、长期选择——就不能只靠一时冲动。
面对这种选择，需要安静下来，听听自己的内心。因为很多时候，我们以为自己在做选择，其实是在迎合别人的期待：别人觉得稳定的生活更好，所以你选择留下；别人觉得某条路风险太大，所以你选择放弃；别人认为怎样才算成功，于是你开始追逐一个并不属于自己的目标。
可是最后承担人生结果的人，永远只有自己。
大的事情，listen to your heart——你的心告诉你，虽然理智说这是肉包子打狗有去无回，但只要心说“我还是要这样做”，你就去做。静下心来不断问自己：这是不是你要的？如果你失去了，会怎么样？如果不做，到底会不会后悔？
《菜根谭》中说：“静中念虑澄澈，见心之真体。”一个人只有安静下来，才能看清自己真正想要什么。
面对重大选择，问自己几个问题：如果这件事失败了，我能不能接受？如果十年后回头看，我会不会感谢今天的决定？如果现在放弃，我是不是很多年后依然会想起它？
四、他们是这样选择的
乔布斯：找到你所爱的东西
2005年，乔布斯在斯坦福大学的演讲中说：“你需要去找到你所爱的东西。对于工作如此，对于你的爱人也是如此。你的工作将会占据生活中很大的一部分，你只有相信自己所做的是伟大的工作，你才能怡然自得。如果你现在还没有找到，那么继续找，不要停。”
他还说，把生命中的每一天当成最后一天，这个想法帮助他做出了很多正确的选择——因为外部的期待、荣誉、对失败的畏惧，在死亡面前都微不足道。
比尔·乔治：从CEO到教授
哈佛商学院真诚领导力教授比尔·乔治，曾是一家500强企业的CEO，把公司市值从10亿美金做到600亿美金。但有一天他躺在床上想：如果这一辈子不去教书，不去分享做CEO的经验，这辈子会后悔。
于是他辞了职，去了哈佛商学院。70多岁了，仍然花大量时间和学生在一起，探讨什么是领导力。
陶渊明：不为五斗米折腰
东晋诗人陶渊明年轻时也曾入仕为官，希望有所作为。但真正进入官场后，他发现自己内心追求的生活与现实越来越冲突。
很多人觉得，既然已经有了官职，为什么要放弃？毕竟那个时代，读书人获得这样的机会并不容易。但陶渊明选择离开，他说“不为五斗米折腰”。
他不是不知道离开后会失去什么，也知道归隐后的生活并不轻松。但他更清楚：如果继续走一条自己不认同的路，未来某一天回头看，可能会留下更大的遗憾。
五、选择你能承担的，承担你选择的
能够减少遗憾的，只有你自己。是你的选择和正念，才能把人生带到更好的方向。
记住几个原则：
第一，替别人做的选择，要替别人承担后果，所以不要随便替别人做选择，也不要让别人替你做选择。
第二，选择你能承担的，承担你选择的。
第三，与其一边后悔不迭，一边敷衍生活，不如静下心来，把眼前的每一步走得更踏实。
第四，人生不必事事圆满，遗憾本就是生活的常态。学会与遗憾和解，带着缺口前行，也是一种独特的完整。
人生其实就是不断选择的过程。有些路走过之后才知道适不适合自己，有些事情做过之后才知道答案是什么。
减少遗憾，不是让自己拥有一个完全没有错误的人生，而是在每一次重要选择面前，都尽量忠于自己的内心。
多年以后，当你回头看自己走过的路，希望你记住的不是那些“如果当初”，而是那些即使困难也依然勇敢尝试过的瞬间。因为人生真正值得珍惜的，不只是最后得到什么，而是在有限的时间里，你有没有认真活成自己想成为的样子。
小事情，听大脑的，迅速去做。
大事情，听内心的，勇敢去选。
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