春生夏长,秋收冬藏,时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。8月7日是秋季的第一个节气——立秋。此时暑湿未尽、秋燥渐显,人体食欲回升但脾胃尚弱,盲目进补反增负担。宜应时而补、清润相兼,在平衡中稳住身形,静候秋爽。
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- 责任编辑:汪蓓蕾 吕萌萌
春生夏长,秋收冬藏,时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。8月7日是秋季的第一个节气——立秋。此时暑湿未尽、秋燥渐显,人体食欲回升但脾胃尚弱,盲目进补反增负担。宜应时而补、清润相兼,在平衡中稳住身形,静候秋爽。
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