来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
拆了一层又一层，还是没有看到自己的心头好，不由令人泄气。随着网购的普及，过度包装的争议也越来越大——多包一层是浪费，少包一层又怕运输途中“负伤”，看似不起眼的小事，实则是商家、快递和消费者都绕不开的难题。
往年监督抽查情况
2025年，上海市市场监管部门依据《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》（GB 23350-2021）对本市食品礼盒进行了商品包装监督抽查，共抽查了30批次产品，不合格5批次。主要不合格项为包装空隙率。
强制性国家标准《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》（GB 23350-2021）规定，包装空隙率是指包装内去除内装物占有的必要空间容积与包装总容积的比率。
GB 23350-2021：食品和化妆品包装空隙率
新规之下，告别“盒中盒”？
2026年7月，我国首部针对快递过度包装的强制性国家标准《限制快递过度包装要求》（GB 45186-2024）正式实施。这项标准由国家邮政局提出，早在2024年底就已发布，特意留出了一年半的过渡期，给快递物流行业留足了适应时间。
GB 45186-2024首次明确了快递包装的层数，非易损易碎类快递，包装层数≤2层，易损易碎类快递根据物品类别的不同分为≤3层和≤4层。
非易损易碎类快递
包装层数≤2层
易损易碎类快递
包装层数≤3层
易损易碎类快递
包装层数≤4层
需要说明的是，填充物（气泡垫、充气柱、充气枕等）若没有完全包裹内件则不计入层数，而胶带、标签、冷媒等辅助物一律不算层数。
包装箱选多大？
胶带用多少？
GB 45186-2024将“快递内件外切最小长方体体对角线”计为L、“适配快递包装箱体对角线”计为L1，L1不得超过L的1.5至2.5倍；L越大，该倍数越接近1.5。
GB 45186-2024：快递包装箱适配与快递内件外切最小长方体及其体对角线
对于快递胶带用量也有了“硬指标”。GB 45186-2024规定快递封箱胶带宽度不得超过45 mm，同时以包装箱长宽高之和为基准，划分三个尺寸区间，建立胶带使用长度分级倍数模型。
箱体周长不超过700 mm的，胶带总长不得超过箱体尺寸之和的3倍；在700~1000 mm之间：不得超过4倍；在1000~3000 mm之间：不得超过5倍。如果内件属于易碎或高价值物品，允许放宽至上述限值的2倍。
GB 45186-2024：快递包装箱封箱胶带使用长度
快递“瘦身”一小步，绿色发展一大步。新国标对快递包装箱尺寸、包装层数、胶带用量等划出硬性“红线”，检测方法更明确，有助于从源头为快递包装“瘦身减负”，助力快递业向着越来越绿色环保的目标前进。
内容来源
1. 《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》（GB 23350-2021）
2. 《限制快递过度包装要求》（GB 45186-2024）
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