清远的朋友
今天你感觉到“热浪滚滚”了吗？
清城区先锋中路，市民撑伞防晒。清远日报记者 李思靖 实习生 向家熙 摄
清远高温和雷雨玩起了“接力赛”
既有高温“烤”验
又有暴雨“浇”头
这个天气势必要把伞焊在手上
既防晒又防雨
没带伞也没关系
智慧的清远市民们会“手搓防暑神器”
塑料袋、毛巾、购物袋
也能“被迫营业”
清城区人民一路，市民的防晒工具也是五花八门。清远日报记者 李思靖 摄
英德、连州暴雨来了又走了
高温高湿环境下，午后极易触发强对流天气！受热力对流影响，我市部分地区已出现短时强降水：
受午后热对流云团影响，连州市气象台于8月6日17时04分发布暴雨黄色预警信号。连州出现分散性强降水天气，最大雨量站点为瑶安激水尾55.7毫米，目前强降水云团已减弱，暴雨预警已于6日18时36分解除。
英德市气象台于8月6日17时33分发布横石水镇暴雨黄色预警信号。17时起，横石水出现短时强降水，目前强雷雨云团已移出，暴雨预警已于6日18时32分解除。
清远全市高温预警正在生效中
目前，清远全市8个县（市、区）均已发布高温预警信号，全市高温预警生效：
高温橙色预警（1个） 阳山
高温黄色预警（7个） 清城、清新、英德、连州、佛冈、连山、连南
预计未来三天，高温天气维持。午后局部可能伴有短时雷阵雨，但难改整体的闷热格局。“桑拿天”将继续“烤”验大家！
高温和雷雨交替
全市天气预报
7日，多云有分散雷阵雨，各地最高气温33到36°C;
8到10日，多云间晴，局部有雷阵雨，各地最高气温35到37°C;
11到12日，多云间晴有雷阵雨，各地最高气温33到36°C。
市区天气预报
7日，多云间晴，局部有雷阵雨，26到36°C;
8日，多云间晴，26到36°C。
请查收防暑降温指南
1.及时补充水分。少量多次饮水。出汗较多时，适量饮用淡盐水或防暑饮品，避免饮用过量含糖、含酒精或咖啡因的饮料。
2.做好防晒措施。尽量避免在上午10点至下午4点高温时段进行户外活动，外出时做好防晒。
3.注意室内降温。合理使用空调、风扇，但注意室内外温差不宜过大（建议空调温度设置在26℃左右），避免“空调病”。
4.关注重点人群。老人、儿童、孕妇及患有心血管疾病等基础疾病的人群是中暑的高危人群，请家属多加关照，尽量减少高温时段外出。
5.注意行车安全。高温下车辆易发生自燃、爆胎等故障，出行前请检查车况。切勿将儿童或宠物单独留在车内！
6.严防溺水事故。天气炎热，请务必看护好未成年人，切勿到野外无安全设施的水域游泳、戏水，选择正规游泳场所，谨防溺水悲剧发生。
天气炎热
请务必看护好未成年人
防溺水
最重要的就是预防
溺水者会大声呼救？
溺水只发生在野外？
有游泳圈就不会溺水？
一起来看溺水真相
清远发布编辑部
综合：新清远 清远日报 中华人民共和国应急管理部 清远天气
编辑：杜燕
校对：何建鹏
二审：谭清梅
三审：徐凯辉
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