人生的成长，不是时间的简单累积，而是内心的觉醒与蜕变。
突破自己，不是与他人攀比，而是超越昨天的自己。
忙碌着、充实着，心里才能充满希望；期待着、盼望着，生活才能更加精彩。
有人说，叫醒自己，是快速成长的第一步。
所谓叫醒自己，其实是让我们清楚认识自己、找准定位，我们可能没有想象中的那么完美，但也没有那么多不足。
每个人生活中，都有许多不如意的事。
叫醒自己，是从“愿意看见”开始的。
与其在遗憾中徘徊，不如坦然接纳生命中的一切——好的坏的，都是经历；悲的喜的，都是成长。
不念过往，不是遗忘，而是不被过往定义。过去是养料，不是枷锁；是来处，不是去处。
叫醒自己，是原谅别人，也是与自己和解；是承担和接受，也是重新起步。
人生短短百年，不如且行且看且从容。
心有山水不造作、静而不争远是非，不念过往、不畏将来。
王阳明曾说：“人人自有定盘针。”
指引着前行方向的定盘针，就是内心的稳定。
稳住自己，把注意力从“不可控”移回“可控”——这是一种清醒，也是一种力量。
心宁则智生，智生则事成。
遇事情绪不稳定，做事就落于下乘。任凭风吹雨打，我自岿然不动，不骄不躁、从容应对。
稳住自己，不光要有定力，更要有韧性。所谓的韧性，就是顶得住压力、扛得住事。
就像一粒种子，不论落在哪里都会竭尽全力生根、发芽、长大。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不否定自我。
主动调节自己，保持积极向上，生活才会越过越好。
稳住自己，默默扎根，慢慢沉淀，让自己走得更远，走得更久。
人生是一个不断领悟的过程，人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，在于自我更新。
保持自我更新的能力，才能在机遇来临时掌握主动。
更新形象。注重形象是一种积极的生活态度。当我们能够保持外表形象整洁、干净利落，生活才能井井有条。认真对待自己的人，最终会收获生活赠予的礼物。
更新思维。这个世界唯一不变的是变化，换种思维，天地可能更开阔。
更新学识。人生处处是学校，世事处处皆学问。所有读过的书，见过的世面，都将不断更新生命的厚度和广度，最终成就一个更优秀的你。
愿你拥有这三种能力，一步一步，向上生长。
本期编辑｜赵光菊
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资料来源｜夜听等；图片已获授权
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