不必时刻感恩，也不必永远积极。偶尔的“不知感恩”，其实是可以被允许的。

包括我在内，大多数人都在谈论感恩练习和保持积极的重要性。这确实极其关键。但我们很少谈论另一种真实感受：我们确实会感到委屈、失落，甚至在心底冒出“为什么偏偏是我”的念头。

打开网易新闻 查看精彩图片

说实话，我觉得这没什么大不了。这是人性的一部分。

上周整整七天，我都沉浸在悲伤和沮丧中。我无法感激，也无法正向思考。这让我一度认为自己是对上天赐予的诸多福气不知感恩的人。

事后回看，我错了。我并非不知感恩，只是感到失望。我对自己和他人抱有更高期待，所以才觉得一切都不顺心。

所以现在，我不再苛责自己，而是选择修复问题。我要把注意力放回自己身上，不再让别人的评价影响我。

等调整好状态，我会重新拾起感恩和积极思考。积极心态不是完美地相信一切，而是在不完美的日子里，依然选择信任，并数算已有的恩典。