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约翰·塞纳或许已从擂台比赛退役，但他没完全离开摔角界，最近还主持了《摔角狂热42》。

收看这场大赛的观众可能会注意到，这位48岁的明星头发长得挺好。其实几年前还不是这样，塞纳后来做了植发，显然效果不错。

这并不是他想隐瞒的事情。今年早些时候他甚至还在X上发过帖子。但在摔角狂热周末到来之前，TMZ向他问起了这件事，他聊了聊手术的具体过程。

“这是一项手术，而我做过很多次手术，头14天是最重要的，”塞纳说。“不能沾水。那是开放性伤口。头会肿。所以，等肿消了，头骨看起来会怪一阵子。但我才不在乎。我做完植发就直接去布达佩斯为一部电影做准备了，所以我当时顶着个外星人脑袋在布达佩斯的圣诞集市上走来走去。”

“但说实话，他们人挺好的，让我休了14天，之后我才开始干活，”塞纳说。

他接着解释说，现在他会做一套“头皮护理”，其中包括红光疗法，来保养植发。

Cena addressed the operation, too, on X earlier this year.

“两年前，我认识了@KenAndersonMD，”塞纳写道。“他强调了头皮和头发健康的重要性，还说我这边只要坚持治疗、坚持护理，对我的情况肯定有帮助。手术14个月后，我开心得不得了！谢谢大夫今天的PRP和外泌体治疗。我一直坚持‘日常护理’，就像你说的……真管用！”

安德森回帖了。

“约翰，很高兴能在中心见到你，”他写道。“你的效果真的能看出你从一开始就一直很坚持、很投入。坚持日常护理，效果真的完全不一样。能陪你走这一程，我也很荣幸。”

粉丝们纷纷留言支持。

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“结果不会说谎，”一位网友写道。“继续努力。”

“终极炫耀不是头发，而是坦诚，”另一位网友评论道。“大多数公众人物一边悄悄预约手术，一边归功于‘好基因’。承认做过手术比假装毫不费力更有力量。”

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去年12月，塞纳在《周六夜主赛》中输给冈瑟，结束了自己的擂台生涯。对于这位摔跤传奇人物来说，这是重要的一年，而且头发手术并不是他透露的唯一健康问题。

在2025年看过塞纳比赛的粉丝可能已经注意到，他身体不同部位的皮肤上有些圆形的小白点。这位摔跤手去年透露，这些斑点是他曾经患皮肤癌的地方。塞纳公开这一信息是为了帮助提高人们的意识，这也是他与露得清合作的一部分。

他说他是在纽伯里波特和索尔兹伯里海滩附近长大的，小时候好多夏天都在海滩上溜达，从来不涂防晒霜。然后，他说，20多岁时他搬到了佛罗里达，“爱上了阳光”，但还是不怎么涂防晒霜。后来去看了次皮肤科医生，他的想法才变了。

“我去看了皮肤科医生，做了皮肤检查，从右胸上切掉了一个癌变的斑点，”他说。

塞纳说，切掉那个斑点后，皮肤科医生打电话让他再回去一趟。

“这方面的统计数据非常惊人，不过，我了解得越多，越觉得那些数字说明不了什么。我觉得想让一个人明白事理，最好的办法就是人与人之间的沟通。作为过来人，我跟你说：哥们，那种电话你可不想接到，因为你根本没法预测，不知道它到底有多严重。”

“一年后我又回去，右肩附近又切了一个。伤疤看起来就像胸侧和肩膀上的白色小圆点。你们要是看WWE，就能看到这些疤，”他说。

他说这事儿挺难搞的，因为“我总忍不住往最坏处想。”

好消息是，塞纳目前身体挺好的，没毛病。

他说：“我现在的人生状态特别好，健康对我来说很要紧。我非常感激能逃过那两劫，但我拿这些经历提醒自己：‘嘿，伙计，你得每天多花几秒保护好自己。’”

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