物理课上我们都学过，能量既不会凭空产生，也不会凭空消失。它只是从一种形态，变成了另一种形态。我看到这个说法时愣了一下——情绪，不也是这样吗？

你压下去的愤怒，没有消失。它只是从一句吼出来的冲动，变成深夜翻来覆去的失眠。你忍住没流的眼泪，也没有消失。它只是从眼眶，流进了心里。

打开网易新闻 查看精彩图片

很多人以为，不表达就等于过去了。其实不是。情绪不会消失，它只会换一种方式，继续存在。你越想把它按下去，它就越会在某个不经意的时刻，冒出来找你。

所以，别总是把难过咽回去。那些被你憋住的感受，并不会因为你装作没事，就真的不存在。