云天收夏色

木叶动秋声

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今日立秋

暑气还赖着不肯走

秋意已经先一步落了脚

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古人将立秋分为三候

一候凉风至

“早上立了秋，晚上凉飕飕”

二候白露生

入夜凉风渐起

昼夜温差一拉开

清晨的草叶上便凝起晶莹的露珠

三候寒蝉鸣

枝头蝉声渐低渐远

像是在向盛夏郑重告别

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在无锡，立秋是有讲究的

旧时无锡人立秋要“啃秋”

也叫“咬秋”，说白了就是吃西瓜

江南人还把它称作“食瓜水”

相信立秋这天吃上一块

一整个秋天都不受凉、不伤寒

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立秋也是要好好吃一顿的

无锡人讲究“不时不食”

正是鸡头米上市的时节

一碗软糯香嫩，润肺驱燥

翠冠梨果肉如霜似雪，一口爆汁

被唤作“太湖人参”的宜兴百合

清苦里回着甘甜

也是入秋的补气佳品

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夏天没胃口，人总要瘦掉几斤

秋风一起，胃口便回来了

于是有了“贴秋膘”的旧俗

只是如今讲究的，不再是多吃

秋燥当令，宜增酸减辛、润肺清燥

早睡早起，不必急着添衣

顺时而食，从容而养

才是过秋的分寸

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熬过了最漫长的夏

便走进了最舒展的秋

愿你从此刻起

所有的耕耘都不被辜负

所有的等待都如期而至

编辑 | 张路路

来源 | 人民日报、央视新闻、无锡发布、无锡闲话、无锡日报等

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