图片借助AI工具辅助生成
云天收夏色，木叶动秋声
8月7日
我们迎来第十三个节气
——立秋
不同于北方渐渐泛起的凉意，立秋时节的福建，高温、高湿天气常见，也就是民间常说的“秋老虎”。
北方 “一候凉风至” 的景象，在福建还要等候许久。
福州最高温39℃
体感温度可超过40℃
受台风“白海豚”外围
偏北下沉气流影响
今天白天
福州大部地区最高气温
在34℃～39℃左右
体感温度可超过40℃
体感酷热，注意防暑
中央气象台8月7日6时继续发布台风黄色预警。
（点击下图查看台风实时路径）
今年第13号台风“白海豚”今天08时中心距离浙江省温州市偏东方向约820公里，近中心附近最大风力14级（45米/秒，强台风级）。 预计，“白海豚”将以每小时15～20公里的速度向偏西方向移动，强度变化不大或略有增强，逐渐向浙闽沿海靠近，可能于9日夜间到10日早晨在浙江北部至福建北部一带沿海登陆。 今天，闽外渔场、闽东渔场中东部和钓鱼岛渔场最大风力10～12级、阵风12～14级。
福建未来天气
（1）渔场和沿海海区大风
今天至9日，闽外渔场、钓鱼岛海域、闽东渔场和北部沿海海区最大风力11～13级、阵风13～15级；闽中渔场最大风力9～11级、阵风11～13级；中部沿海海区最大风力8～10级、阵风11～12级。台风中心经过的附近海域风力可达14～15级、阵风16～17级。
10日，风力减弱。
（2）降水
9～11日，我省有一次明显降水过程，北部地区部分有大雨到暴雨，局部大暴雨。过程累计雨量100～200毫米，局地300毫米；最大小时雨量100毫米。
天气闷热
来点立秋的仪式感
消消暑气
也是不错的选择
啃秋
立秋承载着千年农耕文明的生活哲思。古时民间流行“啃秋”（也称“咬秋”）的传统习俗，人们围坐啃西瓜，寓意送走暑气。
图片由AI生成
常常出没于福建省“省汤”的苦瓜也是备受喜爱的时令蔬菜。炒苦瓜、凉拌苦瓜、苦瓜汤，福建人总把苦瓜做得熟且不失“青色”，达到“去火”的目的。
喝秋水
由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天喝一杯立秋水，寓意消积暑，避免秋来腹泻。
图片由AI生成
福建人还有一个特别的饮品叫“秋酒”。人们将新米剁碎，经过一段时间的发酵，就能制成甜美可口的秋酒。立秋之后，秋忙随之开始，农民忙碌一天后围坐一起，来杯秋酒，一来庆祝丰收，二来缓解一天的疲劳。
立秋养生小贴士
福建长夏湿气重，立秋燥气渐生，养生遵循润燥兼祛湿原则：
防暑不松懈：高温时段减少户外长时间活动，及时补水，防范中暑；
饮食宜清润：少吃生冷瓜果，适当食用银耳、莲子、本地茶青等温润食材；
起居循序渐进：昼夜温差加大，早晚出门适当添衣，避免冷热交替引发不适；
静心养气：秋主收敛，保持作息规律，舒缓情绪。
时序轮转，夏去秋来
纵然热浪未歇
但秋天的序幕已经拉开
愿我们在盛夏的余温里
不负时光，静待丰收
来源：福建气象、福州气象、中央气象台、福建日报、海峡网等
责任编辑：任秋霜、实习生王奕菲
审核：陈锦娜 曾群峰
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