爱不是自我感动式的牺牲，而是幸福的溢出。父母不懂得爱自己，孩子眼中便只有愧疚与泪水。请记住，唯有先爱好自己，才能让孩子真正爱自己，快乐才能在家庭中流动。
01
天之骄子的“陨落”
今天和大家分享的这个案例，主人公是一个在外人眼里堪称“完美”的孩子：从小学到大学，一路拔尖，成绩优异。然而，就是这样一位天之骄子，在毕业工作仅仅一年后，突然选择辞职，把自己关在家里“躺平”摆烂。
在父母眼中，他活像“白眼狼”，父母为了让他重新回到社会，整天“激励”他：“我们费了多大的劲，供你读到大学毕业！你不为家庭创造价值，凭什么天天摆烂？你爸当年在那种艰苦条件下都熬过来了，你妈当年那么难都没放弃，你有什么资格放弃你自己？”
面对父母的数落，孩子始终沉默。
02
令人窒息的爱
直到我们和孩子建立起深度的信任，他才终于吐露了心声：“其实，我父母根本就不懂我。我之所以有今天，他们根本看不到自己的问题。”
最令我记忆深刻的，是他讲的一件关于“榴莲”的小事。
有一次，妈妈花了一百多块钱给他买了一个榴莲。父母一口都没吃，全都推到他面前让他独享。
“我能吃得下吗？我当然吃不下。”孩子痛苦地说，“我知道他们平时有多俭省，我妈至少两年没买过新衣服了。我每吃一口，心里都是深深的愧疚，我真的吃不下去。”
他告诉过妈妈很多次自己不想吃让爸妈一起吃，但妈妈总是以“这是给你买的”为由拒绝。
后来，这个榴莲在冰箱里整整放了10天。孩子说，他其实是在赌，在试探：如果我不吃，看他们会不会吃，会不会眼睁睁看着它放坏。
结果，直到榴莲彻底坏掉，父母都没有动过一口。
“我爱他们，我希望他们幸福、快乐，我不希望他们天天这么劳作、这么辛苦。”孩子哽咽着说。
在辅导中，我们将这番话转述给了父母。那一刻，妈妈才真正如梦初醒。她一直以为自己把最好的都给了孩子就是爱，却从未意识到，这种“自我牺牲式”的爱，给孩子套上了多么沉重的枷锁。
03
爱别人前请先爱自己
心理学上有句话：如果你爱我，请你先爱好你自己。
当父母不爱自己，把所有的匮乏感、辛苦和委屈都写在脸上时，孩子看到的只有眼泪和苦难。在这样的家庭氛围里，孩子怎么可能心安理得地去享受生活？他们只会觉得：我的快乐，是建立在父母的痛苦之上的。
在辅导的最后，我们只给了这对父母一个建议：好吃的，你一定要先吃，而不是把所有的东西都留给孩子。
爱，需要先把自己爱好，而不是通过“剥夺自己”来成全孩子。
在这对父母终于改掉之前的习惯后，孩子慢慢也调整了自己的行为和态度，最近已经在着手找工作了。
很多时候，我们只看到了孩子“躺平、摆烂”的表象，却看不到这背后，藏着孩子对父母最深沉、最笨拙的爱。他们用停止前进的方式，在无声地抗议，在试图唤醒父母对自己的关注。
在此，我也想呼吁所有的家长：如果你真的爱孩子，请一定、一定先爱好你自己。
只有当你把自己照顾好了，脸上有了发自内心的笑容，孩子才能卸下愧疚的包袱，开始真正地爱自己。你快乐了，孩子才能快乐起来。
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