“抱冬瓜睡觉降温”的说法
一直在社交平台走红
不少网友
有网友说
今年整个冬瓜需求量大
甚至价格都涨了
结果，
这份“清凉”没维持多久
第一批“受害者”出现了
有人遭遇了“半夜炸瓜”的情况
冬瓜突然破裂
大量腐臭汁水流出
把床单、地面弄脏
为啥解暑冬瓜“会炸”？
本以为能靠冬瓜安稳解暑
可很多人却遇上“半夜炸瓜”的糟心事
这并非是冬瓜自然开裂
而是微生物发酵引发的“爆破”
体温烘烤+汗液发酵
“内部气压”憋爆瓜皮
冬瓜外皮自带致密蜡质层，本身密封性、防护性较强。但睡觉时抱着冬瓜，人体持续散热，相当于给瓜搭建了一个“恒温孵化箱”；再加上汗液、肢体反复摩擦，表层蜡质保护膜很容易受损，微小的伤口便会成为细菌、霉菌侵入的通道。
温暖潮湿的环境会让微生物大量滋生，它们分解冬瓜果肉里的糖分和有机物，持续释放二氧化碳等气体。冬瓜外皮密闭，内部气体难以散出，气压不断堆积升高。当内部压力突破瓜皮承受极限时，气体就会夹杂着腐烂果肉与酸臭汁水，从瓜蒂或伤痕等薄弱处猛烈爆开，也就是大家遇到的冬瓜 “爆炸” 现象。
如何挑选好的“解暑冬瓜”
若仍想体验这种网红消暑法，也有科学的应对之策。
在挑选冬瓜时，应优先选择表皮完整、无凹陷和磕碰划痕的黑皮冬瓜，借助完好的蜡质层延缓细菌侵入；
- 体型适中即可，瓜体越大，一旦爆裂后果越麻烦。
用“瓜”提示
在实际使用中，更需防范安全隐患：
使用前需要洗净冬瓜表面，保留冬瓜外皮。睡前半小时短时环抱降温即可。
建议使用3到5天时检查瓜体，一旦表皮发软、出水、有异味必须立即丢弃。
采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。
“抱冬瓜睡觉”真能降温吗？
很多人有疑问
“抱冬瓜睡觉”真能管用？
真！能！
其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。
冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。
哪些人可以用冬瓜助眠？
中国康复研究中心中医康复科主任在接受采访时提醒，一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿等可以尝试。
但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，用冬瓜进行物理降温可能加重腹痛、腹泻；体弱畏寒的老人、儿童可以用薄棉布包裹间接接触，或放枕边局部降温。
有体验过冬瓜降温的朋友吗？进来说说吧！
来 源 ｜ 央视新闻、央广网
责 编 ｜ 汪莹瑕 张懿昉
编 审 ｜ 吴思佳 楼 吟
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