凉风始至，万物收敛，我们迎来二十四节气的立秋。立秋并不代表酷暑完全结束，依旧有“秋老虎”余威，暑热未退，燥气悄然升起，昼夜温差慢慢拉大。孩子脏腑娇嫩，脾常不足、肺常不足，面对节气交替，身体很容易出现不适应，咽干鼻燥、干咳少痰、大便干结、积食厌食、睡觉不安稳、换季反复感冒，都是立秋之后孩子常见的小状况。
中医讲“秋主收，养肺为先”，肺为孩子身体第一道防护屏障，而脾胃是后天之本，立秋儿童养护，既要润肺防燥，又不能忽略脾胃调养，润燥不生湿，收敛不闭门，顺应时节调理，才能帮孩子筑牢体质根基。
孟奇鹏小儿推拿提醒各位家长，换季是孩子体质调理的黄金窗口期。节气推拿遵循天人相应的理念，借助时节气机变化，通过轻柔的穴位手法，疏通经络、调和脏腑，激发孩子自身正气，属于绿色的外调养护方式，帮助孩子平稳度过夏秋交替，减少换季生病的困扰。
按揉手太阴肺经。沿肺经循行之处，从中府穴至拇指指端的少商穴方向顺经按摩。取补养肺经经气之意，对调节肺经气血有较好作用，同时预防肺部疾病的发生。在顺经按摩时可着重按揉少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽等肺经五输穴。
按揉关元穴。定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。手法：用拇指指腹按揉关元穴3~5分钟，以感觉酸胀为宜。功效：关元穴归属任脉经。为补益要穴，更偏于温育阳气。有强身健体之功效。经常按摩此穴，可调整全身的呼吸功能，可激发经气，升提气机。
按揉天突穴。定位：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。手法：用食指指腹按压天突穴2~3分钟，以感觉舒适为宜。功效：天突穴属任脉。与肺部联系密切，外通气窍，是气息出入的要塞。按摩此穴，对祛除肺邪、润肺益气有重要作用。
日常家庭养护上，饮食记住少辛增酸，少葱姜蒜等辛辣发散食物，可以适量吃山药、百合、雪梨等清润食材，切忌过早大量进补贴秋膘，避免加重脾胃负担。起居尽量早睡早起，收敛阳气，夜里护住孩子腹部，不要整夜直吹空调；早晚温差大，穿衣遵循“后背温热无汗”的原则，不要盲目捂汗，也不能贪凉受凉。
很多家长在家会简单给孩子做保健手法，家庭推拿仅作日常保健参考。每个孩子体质各不相同，有的偏燥热，有的脾胃虚弱，调理方案也需要因人而异。如果孩子已经出现干咳、积食、反复睡不安稳等情况，建议来到门店，由专业老师给到适配的调理方案。
夏秋交替，养在当下。顺应时节好好呵护，让孩子脾胃安稳、肺气充足，健健康康迎接整个秋天。
孟奇鹏小儿推拿于2012年入驻郑州，开设第一家店面，截至目前已有300余家直营店和加盟连锁门店。多年来，孟奇鹏小儿推拿以专业的技术、优质的服务以及卓越的效果为数十万孩子带去了健康。想带孩子体验做推拿的家长朋友，或者有想进一步了解孟奇鹏小儿推拿技术的朋友，可以拨打电话400-8713-558，孟奇鹏小儿推拿连锁欢迎您的光临。
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